La cultura del éxito
Ni el dinero, ni la fama, ni la apariencia física perfecta, ni el ganar siempre y nunca equivocarse definen al ser humano; el verdadero éxito es algo mucho más profundo.
Kylie Jenner revela que ha luchado contra la ansiedad durante toda su vida adulta
La modelo y empresaria reveló que antes y después de tener a su primera hija Stormi ha lidiado con altibajos y problemas de ansiedad.
¿Sabías que los hijos heredan los traumas de sus ancestros? La epigenética lo explica
El estrés y la ansiedad sufrida por los antepasados en eventos traumáticos pueden modificar las expresiones de los genes en las generaciones actuales. Un estudio comprobó que existe una mayor tasa de mortalidad en descendientes de prisioneros de guerra.
Disfunción eréctil: Dormir menos de cinco horas afecta la salud sexual, según estudio
Otros factores que también influyen son el estrés, la ansiedad y el consumo de alcohol, de acuerdo a investigación desarrollada en universitarios peruanos.
¿Por qué se disparan los niveles de depresión y ansiedad entre los chinos?
Una investigación revela que décadas de desarrollo económico y social han catapultado a China, pero también se multiplican los trastornos mentales.
Hiperfagia ansiosa: el síntoma de una vida acelerada que te lleva a comer alimentos hipercalóricos
Se le considera como un derivado de la ansiedad. Si no se le trata a tiempo puede conducir a otros trastornos alimenticios como la bulimia y la anorexia.
Adolescentes y alcohol: Consumo en exceso afecta el desarrollo neuronal
El alto consumo de bebidas alcohólicas afecta el desarrollo neuronal de la amígdala, región cerebral vinculada al miedo, la ansiedad y la emoción. Se analizaron cerebros de personas que bebieron alcohol durante largos períodos.
La ansiedad es el primer problema de salud mental en el mundo, según el Foro Económico Mundial
Un promedio de 250 millones de personas a nivel mundial padece de este trastorno. Las mujeres son las más afectadas con 170 millones de casos registrados. Una complicación de la ansiedad puede llevar al trastorno obsesivo-compulsivo.
Blue Monday: El día más triste del año que resalta la importancia de tratar la depresión
Este 21 de enero es considerado el día más triste del año. Comer más calorías, sentirse triste, cansado, son solo algunos de los síntomas de la depresión que pueden acentuarse este día.
¿Tienes insomnio? Podrías padecer depresión, ansiedad y hasta diabetes
Dormir las horas adecuadas es tan importante como llevar una dieta equilibrada o efectuar actividad física. Conoce aquí la razón científica para tener una buena calidad de sueño.
Viajar en el Metropolitano puede provocar trastornos de ansiedad y pánico
Casi 700 mil personas usan el Metropolitano a diario. Durante las fiestas de fin de año, el uso de este servicio en horas punta y el gran número de usuarios afectan la salud mental provocando casos de estrés, ansiedad y pánico.
Realizar trabajo voluntario mejora nuestra salud intelectual, emocional y física
Cuando una persona comienza una actividad voluntaria obtiene beneficios que difícilmente un sueldo podría producir. Su capacidad de socialización también aumenta.
Adultos mayores sufren del síndrome del corazón roto al perder a su pareja
El expresidente de Estados Unidos, George H. W. Bush, falleció menos de ocho meses después de la partida de su esposa Bárbara, con quien vivió siete décadas. El aumento de mortalidad en la pareja viva se incrementa hasta en 48%.
Los problemas mentales de un niño son reflejo de las dificultades mentales de los padres
La ansiedad, el estrés y la depresión son los trastornos más comunes que se diagnostican en menores de edad. Un sistema educativo que resta el tiempo de juego en los niños los volverá adultos inseguros.
Estudio demuestra que conceder deseos a niños enfermos mejora su tratamiento médico
Un grupo de niños con enfermedades graves, cuyos deseos fueron cumplidos, fueron hasta tres veces menos hospitalizados sin planeamiento.
Procrastinación: Aplazar nuestros deberes afecta nuestra salud mental
Aplazar las responsabilidades ocasiona estrés y ansiedad, la cual puede disminuir los niveles de defensa en nuestro sistema inmunológico.
Ed Sheeran: Su próximo disco no saldrá "antes del 2020"
El cantante británico se tomará un descanso tras su gira para promocionar el álbum "Divide", que terminará en setiembre del 2019. Esta mecánica le funcionó en el pasado. Además, confesó que en este momento no hace mucha vida social por su ansiedad.
Estrés puede causar ansiedad, somnolencia y aumento en consumo de alimentos
La especialista de la UNAM, Norma de Jesús Yépez García, explicó que el tránsito, los exámenes, el tiempo, el dinero, las relaciones interpersonales, la inseguridad y el trabajo constituyen factores estresantes.
Consejos para conciliar el sueño
Dormir con ropa holgada, sin dispositivos electrónicos cerca y evitar la ansiedad son algunos de los requisitos que recomiendan tener en cuenta los expertos.
Cinco hábitos que te ayudarán a disminuir la ansiedad
La ansiedad, junto a la depresión, son las enfermedades más comunes en el mundo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Salud mental: Depresión y ansiedad afectan a niños y jóvenes durante la etapa escolar
Según la Organización Mundial de la Salud, la mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años. El Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado señala que en el Perú el 6% de la población mayor de 15 años tiene un episodio depresivo al año.
Las heridas emocionales de la infancia dejan secuelas en la vida adulta
Un hecho traumático durante la infancia que marque la memoria de una persona puede originar depresión, ansiedad, frustración, sentimiento de culpa, entre otras sueclas en la vida adulta.
Trastorno Obsesivo Compulsivo: ¿cómo reconocer a las personas que sufren de TOC?
Entre el 1% y 3% de la población mundial padece de este tipo de trastorno neurobiológico. El abuso, el abandono, el aislamiento social y la exposición a eventos traumáticos pueden ser factores desencadenantes de esta enfermedad.
Cinco recomendaciones para controlar la migraña en el hogar
El neurólogo Fernando Lizárraga brinda consejos sobre cómo enfrentar esa migraña que no nos deja realizar con normalidad nuestras actividades diarias. Desde dormir una jornada completa, tener actividad física hasta consumir una dieta balanceada son las recomendaciones del especialista.
Hasta 30% de la población universitaria del Perú sufre de impactos en su salud mental por presión académica
El director de Salud Mental del Ministerio de Salud, Yuri Cutipé, señala que la cifra podría crecer en proporción a la exigencia académica de la Universidad. La falta de políticas de cuidados en la salud mental en la comunidad universitaria pronuncia aún más esta problemática.
Lista | Estos cinco alimentos reducen tu nivel de ansiedad diaria
Debido al estrés laboral o por los estudios, la ansiedad de una persona a lo largo del día. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos y ácidos fólicos es primordial para mantener el cerebro activo y en equilibrio.
Una buena postura mejora el desempeño del estudiante frente a operaciones matemáticas
Una investigación realizada en alumnos de la Universidad de San Francisco demostró cuánto influye la postura en el rendimiento estudiantil durante un examen de matemáticas. La ansiedad frente a la prueba es decisiva.
Recomendaciones para que la ansiedad del partido no juegue a favor de la obesidad
Elegir correctamente los snacks saludables deben ser consumidos en porciones ideales.
Ansiedad: ¿Qué es y cómo debemos manejarla?
Existen algunas técnicas que puedes aplicar para aprender a combatirla desde la comodidad de tu casa o donde te encuentres.
La participación de Paolo Guerrero en el Mundial incrementa la ansiedad en los hinchas
David Jáuregui, director de la escuela de Psicología de la Universidad Norbert Wiener, alerta que los niveles de ansiedad en la población se van elevando conforme nos acercamos al inicio del Mundial.
Los 'spoilers' producen frustración en las personas con baja autoestima
Es un estado de ánimo natural del ser humano, pero si se torna en exceso, puede producir falta de sueño y taquicardia.
Ansiedad frente a desastres naturales tiene causas genéticas
Los ansiolíticos no curan la ansiedad, sino que funcionan a modo de paliativo de los picos de ataques de pánico.
Despídete de la ansiedad: mantente en contacto con tu ahora
Vivir en el presente incluye actividades tan simples como salir al balcón de tu casa, contemplar tus plantas, pasear cerca de la naturaleza.
Consuelo en la comida: ¿hambre o ansiedad?
Antes de comer primero toma uno o dos vasos de agua y date cuenta de cómo te sientes, esa es una buena estrategia.
¿La ansiedad es una enfermedad?
La ansiedad es un mecanismo de defensa que nos permite enfrentar tres situaciones de la vida cotidiana, pero en algunos casos se puede activar injustificadamente.
Ansiedad y hostilidad destacan en choferes que causan accidentes
Investigación revela la urgente necesidad de elevar el nivel de exigencia de los exámenes psicológicos para obtener la licencia de conducir.
Ansiedad por comer aumenta en invierno, según nutricionistas
La sensación de frío provoca una reacción normal del cuerpo por querer nivelar su temperatura, a través de la comida.
Aguaymanto, una fruta contra el envejecimiento y el estrés
Especialista en Medicina Complementaria de EsSalud explicó los numerosos beneficios a la salud del aguaymanto, una fruta 100 % peruana.
Vivir en pareja es bueno para la salud
La convivencia evita enfermedades como la ansiedad o depresión, según un estudio sobre el efecto del divorcio o la separación.
El 70 % de niños y niñas con problemas de obesidad tiene ansiedad
Especialistas advierten que los primeros efectos de la obesidad son psicológicos porque les disminuye la autoestima y aumenta la depresión.
