Una investigación realizada en alumnos de la Universidad de San Francisco demostró cuánto influye la postura en el rendimiento estudiantil durante un examen de matemáticas. La ansiedad frente a la prueba es decisiva.
Elegir correctamente los snacks saludables deben ser consumidos en porciones ideales.
Existen algunas técnicas que puedes aplicar para aprender a combatirla desde la comodidad de tu casa o donde te encuentres.
David Jáuregui, director de la escuela de Psicología de la Universidad Norbert Wiener, alerta que los niveles de ansiedad en la población se van elevando conforme nos acercamos al inicio del Mundial.
Es un estado de ánimo natural del ser humano, pero si se torna en exceso, puede producir falta de sueño y taquicardia.
Los ansiolíticos no curan la ansiedad, sino que funcionan a modo de paliativo de los picos de ataques de pánico.
Vivir en el presente incluye actividades tan simples como salir al balcón de tu casa, contemplar tus plantas, pasear cerca de la naturaleza.
Antes de comer primero toma uno o dos vasos de agua y date cuenta de cómo te sientes, esa es una buena estrategia.
La ansiedad es un mecanismo de defensa que nos permite enfrentar tres situaciones de la vida cotidiana, pero en algunos casos se puede activar injustificadamente.
Investigación revela la urgente necesidad de elevar el nivel de exigencia de los exámenes psicológicos para obtener la licencia de conducir.
La sensación de frío provoca una reacción normal del cuerpo por querer nivelar su temperatura, a través de la comida.
Especialista en Medicina Complementaria de EsSalud explicó los numerosos beneficios a la salud del aguaymanto, una fruta 100 % peruana.
La convivencia evita enfermedades como la ansiedad o depresión, según un estudio sobre el efecto del divorcio o la separación.
Especialistas advierten que los primeros efectos de la obesidad son psicológicos porque les disminuye la autoestima y aumenta la depresión.
El doctor Fernando Maestre explicó que un estrés no resuelto nos hace más proclives a la ansiedad y el pánico, que pueden afectarnos a nivel físico y emocional.
El usuario en YouTube, Casey Throwaway, se grabó y mostró cómo los síntomas de la ansiedad o ataque de pánico puede destruir vidas enteras.
Las principales víctimas de la ansiedad son las personas perfeccionistas y más exigentes con sus notas. Duermen mal, se muestran irritables, no logran concentrarse y se llenan de pensamientos negativos.
Se calcula que aproximadamente entre el 50 y el 70 % de las consultas médicas tienen como motivo un trasfondo de ansiedad.
Aproximadamente cerca del 20 % de la población tiene problemas para dormir y el no dormir genera ansiedad.
Director del Instituto Nacional de Salud Mental "Honorio Delgado Hideyo Noguchi" explicó que hay factores que nos ponen más propensos la depresión o la ansiedad.
La anorexia y la bulimia suele darse en todo contexto social, y significa un problema de salud pública que requiere seguimiento y atención.
Se calcula que aproximadamente entre el 50 y el 70 % de las consultas médicas tienen como motivo un trasfondo de ansiedad. Los niveles y la magnitud de tensión varían, y en ocasiones pueden alcanzar sensaciones que le hacen sentir a la persona que la padece que la muerte es inminente.
A través del consultorio libre puedes formular aquellas consultas sobre pareja y sexualidad que no pudiste a hacer en su momento en Era tabú.
La ansiedad es un estado de temor que se puede manifestar de forma externa a través de diversos síntomas. Es una reacción a algunas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica producida por diversas enfermedades médicas y/o psiquiátricas.
De la forma cómo los padres respondan a los problemas de sus hijos, será crucial para que ellos puedan sentirse sostenidos y sepan el día de mañana sobrellevar sus dificultades.
El nerviosismo o la ansiedad en ciertas situaciones es normal y hablar en público no es una excepción. Sin embargo, unas sencillas pautas podrían ayudarte para enfrentar con seguridad al público.
La ansiedad es un estado de temor que se puede manifestar de forma externa a través de diversos síntomas. Es una reacción a algunas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica producida por diversas enfermedades médicas y/o psiquiátricas.
Algunos síntomas de la ansiedad son el aumento de la respiración, aumento de los latidos cardíacos, sequedad de la boca, pérdida de sueño, pérdida de apetito, etc. Ante ello es importante reconocerse a uno mismo, darse cuenta porqué motivo ocurren esas actitudes ansiosas.
Empezare por señalar que él niño tímido suele ser una personita tranquila, de poco hablar y que evita las relaciones sociales.
La ansiedad es una respuesta inadecuadamente elevada a los estímulos externos del ambiente.
El estrés y la ansiedad son las nuevas enfermedades de este tiempo.
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Para la especialista, la presión del torneo de 10 millones de dólares, The International, movilizó emociones que tenía guardadas desde su infancia.
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Investigación arrojó además que alrededor de una cuarta parte de la población de Lima Metropolitana y Callao ha presentado algún desorden psiquiátrico en algún momento de su vida.
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La incontinencia urinaria casi siempre se produce cuando la persona estornuda, tose, se ríe, o hace algún esfuerzo.
El deportólogo José Mendoza sostuvo que el ejercicio es una herramienta terapéutica para enfrentar la depresión y dijo que ello ha sido confirmado en recientes estudios.
La ansiedad es una respuesta emocional aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos.
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El especialista Horacio Vargas Murga sostuvo que el trastorno de la ansiedad suele presentarse por el hecho de separarse de sus padres o tutores.
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La ansiedad es una respuesta emocional que engloba aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos.
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Cuando vayas al mercado compra nueces, leche, chocolate, vino y pistachos. Estos te ayudarán a sobrellevar el estrés.
Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la Sociedad Médica de Estados Unidos.
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