Una semana sin redes sociales reduce la ansiedad y la depresión, según un estudio
Una semana sin ingresar a redes como Facebook, Instagram o TikTok ayuda a mejorar la salud mental.
¿Es común la ansiedad ante una presentación?
Cómo debemos prepararnos para hablar en público.
Google aplica nuevo motor IA a búsquedas sobre crisis personales
Google anunció a MUM en 2021, y su nivel de búsqueda ahora permite identificar crisis emocionales mediante IA.
Ocho de cada 10 padres de niñas y niños menores de 6 años presentan ansiedad, depresión o estrés
La investigación realizada por la Fundación Baltazar y Nicolás en alianza con la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) y Copera Infancia, reveló además que Apurímac, Puno y Ayacucho son las regiones del País con mayores índices de ansiedad, depresión o estrés.
¿Cómo controlar la ansiedad durante y después de un sismo?
Santiago Valero, presidente de la Sociedad Peruana de Psicología en Emergencia y Desastres, brindó algunos consejos a quienes llegan a sufrir de ansiedad durante un sismo.
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Perú con Ciencia 2021: USS participará con tres proyectos de investigación sobre ansiedad, covid-19 y robótica
La feria científica más importante del país contará con tres proyectos de investigación presentados por la USS. Los temas abarcan la ansiedad y el rendimiento académico, el plasma convaleciente para tratamiento de la covid-19 y la visión artificial en la selección de materiales usando un brazo robótico. Conoce más de ellos en esta nota.
Minsa proyecta atender más de 1 200 000 casos de salud mental durante el 2021
El titular de la Dirección de Salud Mental (Dsame), Yuri Cutipé, explicó que este número se debe a que los efectos de la pandemia de la COVID-19 han tenido un impacto en la salud emocional de la población.
EsSalud: La ansiedad, depresión y estrés se incrementaron durante el aislamiento por la COVID- 19
En el Día Mundial de la Salud Mental, especialista de EsSalud recomiendó acudir a los servicios de psicología de los centros asistenciales para la prevención y el tratamiento.
La pandemia de la COVID-19 disparó casos de ansiedad y depresión, según estudio
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron de media un 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia de la COVID-19, según un estudio sobre el impacto de la crisis sanitaria en las personas.
¿Qué es la ansiedad y por qué está afectando a más personas durante la pandemia?
Todos poseemos un grado de ansiedad; sin embargo, cuando esta interfiere en nuestra vida diaria es momento de acudir a un especialista.
Un porcentaje "alarmante" de jóvenes sufre depresión o ansiedad por la COVID-19
La cifra resume otros 29 estudios realizados con jóvenes de todo el mundo. Todos ellos presentan síntomas de depresión y ansiedad que podrían agravarse con el tiempo.
¿Cómo ayudar a lidiar con la ansiedad de los niños y adolescentes?
De acuerdo a un estudio publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, entre un 19 y el 22 % de los niños de 6 a 12 años informan tener ansiedad.
Atracones de comida como trastorno de conducta alimentaria
Conocido como “binge eating”, ¿en qué consiste este trastorno de conducta alimentaria y por qué influyen tanto los sentimientos de ansiedad y culpa?
COVID-19, ansiedad y depresión: ¿Cómo se ha visto afectada nuestra salud mental en medio de la crisis sanitaria?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la demanda de atención de salud mental durante la pandemia de la COVID-19 ha aumentado notablemente debido al duelo, aislamiento, desempleo y miedo por la crisis sanitaria.
Escrito por:
Lucia Barja
Lucia Barja
EsSalud alerta que pacientes confunden ataques de pánico con síntomas de COVID-19
Cerca del 50% de pacientes atendidos en el servicio de emergencia del hospital Almenara presentaron sensación de falta de aire y presión en el pecho, síntomas que confundieron con COVID-19, pero que en realidad corresponden a un cuadro de ataque de pánico.
"La ansiedad por Zoom" sigue en aumento a un año de la pandemia de COVID-19
El estrés ocasionado por las videollamadas en Zoom sigue en aumento con la ratificación del teletrabajo y la educación a remoto en nuestra “nueva normalidad”.
Daddy Yankee aumentó más de 20 kilos en pandemia por "la ansiedad de estar encerrado"
"Hacer una pausa forzada, me dio un poco de ansiedad. Yo no entendía y comiendo, comiendo, comiendo y de momento 23 kilos de más", detalló Daddy Yankee.
Laura Spoya padece ansiedad y depresión: "Voy a superarlas, soy una persona fuerte"
Laura Spoya, ex Miss Perú, reveló que lucha con la ansiedad, la cual se agudizó en pandemia. Además, tomó una pastilla que le provocó depresión y advirtió a sus seguidores contra la automedicación.
Depresión y pandemia: ¿Cómo ha afectado la crisis sanitaria por la COVID-19 a la salud mental?
La llegada de la pandemia de la COVID-19 ha afectado la salud mental de los ciudadanos, causando cuadros de depresión y ansiedad. En el Perú han sido reportados por el Ministerio de Salud (Minsa) y el Instituto Nacional de Salud (INS) durante la crisis sanitaria.
Escrito por:
Lucia Barja
Lucia Barja
Año Nuevo 2021: Consejos para combatir la ansiedad y el estrés por las fiestas de fin de año
Este año las fiestas serán diferentes a lo que acostumbrábamos y, debido a la coyuntura, no podremos estar cerca de muchos seres queridos, por lo que sin duda puede afectar nuestro estado emocional.
Nicola Porcella sobre su depresión y ansiedad: "No lo he superado pero he aprendido a lidiar eso con terapia"
El ex participante de "Guerreros 2020" confesó que ha conversado con su menor hijo sobre sus problemas mentales y asegura que saldrá adelante por él.
¿Cómo reaccionan los niños y niñas a la incertidumbre? Estas son las claves para enfrentar juntos los cambios durante la pandemia
Las niñas y niños pequeños también sufren los impactos de la pandemia. Sin embargo, no siempre entienden lo que sucede y esto les puede generar ansiedad, preocupación y miedo.
Roxie lanza su tema “Ansiedad”, con un mensaje sobre la salud mental
La cantautora nacional volvió a la escena musical con un nuevo sencillo estrenado en YouTube y que aborda la importancia de la salud mental.
Comer por ansiedad: ¿Cómo manejarlo?
La ingesta de alimentos no solo responde a la satisfacción del hambre, muchas veces comemos por el disfrute que ello nos causa, o porque nos encontramos en situaciones sociales en las que compartimos la comida con otros, en esto podemos deducir una fuerte ligazón entre las emociones y la comida.
Escrito por:
Giuliana Rivera Farfán
Giuliana Rivera Farfán
Ansiedad y pandemia: ¿Cómo aprendo a lidiar con ella?
La ansiedad no acostumbra ser buena compañera para aquellas personas que la padecen comúnmente, más aún si consideramos una situación atípica donde nos vemos privados de llevar adelante nuestras rutinas.
Escrito por:
Giuliana Rivera Farfán
Giuliana Rivera Farfán
Cómo cuidar la salud en el teletrabajo
La tecnología tiene muchas ventajas y trae muchas cosas buenas. Pero también puede traer situaciones difíciles en las que nuestro mundo emocional puede verse afectado: ansiedad, frustración, desgano, irritación, entre otras emociones desagradables pueden emerger.
Coronavirus en Perú: Situaciones de estrés, ansiedad y depresión incrementarán tras la pandemia
La pandemia de la COVID-19 y el fin de la cuarentena originarán un incremento de ciertos trastornos mentales, de acuerdo con un estudio psicológico de la Universidad Privada del Norte.
Cuarentena: Pautas para prevenir la ansiedad en universitarios durante la pandemia
Sí bien las clases virtuales, se convirtieron en un gran aliado para continuar con la educación, este también ha generado el aumento de ansiedad en los universitarios y en aquellos alumnos que estudian y trabajaban a la vez.
¿Cómo podemos identificar un ataque de ansiedad?
Rachel Watson, psicóloga clínica y conductora de RPP Noticias, señala que el malestar generado por un ataque de ansiedad puede ser tan fuerte que, en algunos casos, las personas lo pueden confundir con un ataque cardíaco.
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Las personas están usando drogas para sobrellevar la ansiedad por el confinamiento, según un estudio
Con los servicios de salud mental interrumpidos, muchos están optando por probar drogas altamente adictivas. Este estudio cuestionó a los participantes sobre las razones que los llevan a consumir sustancias ilegales.
Cuarentena: ¿Cómo combatir el estrés y la ansiedad que produce el teletrabajo?
Trabajar desde casa es, y sigue siendo, un reto en esta cuarentena. La especialista en yoga y meditación Jessica Vega brinda algunas recomendaciones.
Las 4A para regular las emociones negativas
Es natural e inevitable que frente a situaciones adversas como la que estamos pasando, experimentemos emociones displacenteras: miedo, ansiedad, frustración, enojo, tristeza. ¿Cómo lidiar con ellas? Es importante saber canalizarlas y buscar un equilibrio emocional que nos permita seguir adelante y hacerl frente a las dificultades.
Coronavirus: ¿Cómo manejar la incertidumbre para que no se convierta en ansiedad?
En tiempos de pandemia, donde cada día todo va variando, nuestra ansiedad va en aumento, cuando pensamos que hemos empezando a encontrar un equilibrio, algo cambia nuevamente. Pero, ¿qué podemos hacer para detectarla y que no se incremente?
Escrito por:
Giuliana Rivera Farfán
Giuliana Rivera Farfán
Consejos y técnicas para superar el estrés y la ansiedad en tiempos de COVID-19
El reto hoy estará en esforzarse por ver lo positivo y ser feliz con lo que tienes, explica psicóloga y psicoterapeuta Julissa Roncal.
¿Cómo hablar sobre el nuevo coronavirus con quienes sufren de depresión y ansiedad?
El consultor médico de RPP Noticias, Elmer Huerta, da tres consejos para informar adecuadamente sobre la COVID-19 a las personas que sufren de trastornos mentales.
¿Son lo mismo el miedo, la ansiedad y el estrés?
Durante este periodo de aislamiento, se pueden incrementar los cuadros de ansiedad por varias razones.
Coronavirus: ¿Cómo mantener la calma frente a la pandemia del COVID-19?
El COVID-19 está poniendo a prueba, no solo nuestro sistema de salud, sino también nuestro estilo de vida y nuestra capacidad para parar y autocuidarnos.
Escrito por:
Claudia Matos
Claudia Matos
Guía psicológica para sobrellevar la cuarentena en familia [AUDIOS]
Rachel Watson, psicóloga y conductora de RPP, ofrece unas recomendaciones a los padres para poder afrontar los días de cuarentena obligatoria junto a los hijos.
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Snapchat lanza una herramienta contra la depresión y la ansiedad por el coronavirus
La red social busca ayudar a las personas que pasen por problemas de salud mental durante esta pandemia mundial.
¿Cómo enfrentar la ansiedad y depresión durante la cuarentena? [AUDIOS]
En entrevista con RPP, la psicóloga Lupe Maestre brindó algunas recomendaciones para poder afrontar los días que permaneceremos en cuarentena debido al Estado de emergencia.
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