Hoy hablaremos de lo importante que es compartir los propios sentimientos y pensamientos para tener una vida saludable.
Existen muchas experiencias que muestran que aquellos que tienen una red de apoyo emocional, que hablan, que comparten sus cosas, tienen muchas menos posibilidades de enfermar emocionalmente. Por el contrario, aquellos que se aíslan, se encierran o piensan que deben hacer las cosas solos, están mucho más expuestos a sufrir y a presentar síntomas mentales.
Y sabemos que esta situación desgraciadamente termina involucrando a más personas, pues los que están alrededor sufren también.
Estimular la conversación, el intercambio de afectos, emociones, pensamientos e historias, no es un asunto de buenos modales: es una cuestión de salud. Nuestros afectos y pensamientos son los materiales de los que estamos hechos los seres humanos. Si éstos se deterioran o debilitan, nuestra estructura misma se fragiliza; si, por el contrario, les damos un buen mantenimiento, obtendremos unos cimientos internos más sólidos para sostenernos en los avatares de la vida.
Perfil del especialista
Nombre: Dr. Leopoldo Caravedo
Teléfonos: 445-1520 / 999-427-588
Correo electrónico:lcaravedo@hotmail.com
Sitio web:www.cppl.org – Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima
Especialidad:
Psicoanalista y Psicólogo Clínico
Magister en Estudios Teóricos en Psicoanálisis por la Pontificia Universidad Católica del Perú
Psicoterapeuta de familias, parejas y grupos
Psicodramatista
Profesor en las Universidades Católica y de Lima
Director de Investigación en el Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima
Presidente de la Asociación Peruana de Psicoterapia Psicoanalítica de Grupo
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