Miley Cyrus reveló su secreto para mantenerse en forma

Si hay algo que caracteriza a Miley Cyrus, es sin duda, su delgada y tonificada figura pero ¿Cuál es su secreto?

A través de su cuenta propia de Twitter, Cyrus  confesó que se mantenía así gracias a los pilates.

Por otro lado, al parecer no solo Cyrus es la que lo practica sino también otros artistas como Sarah Jessica Parker, Gwyneth Paltrow y Paris Hilton.

Si no sabes bien de qué tratan los pilates, te contamos que involucra una respiración controlada lo que lleva a tener una mayor flexibilidad y músculos largos y a la vez magros lo que ayuda a fortalecer las piernas, abdominales, brazos, caderas y espalda.

¿Te animas a practicarlo?