No automedicarse, alimentación sana y actividad física para la buena salud

Salud en RPP quiso escuchar y atender a sus oyentes y seguidores para conocer sus problemas de salud. Es así que abrió sus líneas saludables para recibir consultas sobre medicina y nutrición y orientarlos sobre cada caso sin diagnosticar o indicar un tratamiento pues este no es el medio para hacerlo.

La licenciada Sara Abu Sabbah, nutricionista y conductora del programa nos recordó que  todos necesitamos los mismos nutrientes y los encontramos en los alimentos naturales y saludables.

La cantidad y la frecuencia de los alimentos, explicó, dependerán de la actividad física, edad y otros factores como la gestación o menopausia.

Si hay dudas al respecto, recomendó acudir a un especialista de nutrición para recibir orientación sobre una correcta nutrición.

El doctor Juan Carlos Benites, médico internista y conductor del programa nos recordó y recomendó decir no a la automedicación pues puede traer consecuencias negativas para nuestra salud.

Dijo que si hay dudas y problemas serios en nuestra salud es necesario acudir a la consulta médica para conocer el diagnóstico. Asimismo recomendó hacernos nuestros chequeos médicos periódicamente.

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Esperamos tus consultas y/o comentarios. Te agradecemos que no sean más de seis líneas.

Agradecemos indicarnos tu nombre, edad y de dónde nos escribes.

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Salud en RPP se emite desde Lima, Perú, de lunes a viernes desde las 10 de la mañana por los 89.7 FM ó 730 AM o en tiempo real a través de esta Web o del Facebook del programa. 

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Salud en RPP brinda información con fines divulgatorios y de promoción de la salud. La respuesta que recibes es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento. No reemplaza la consulta del médico.

Salud en RPP te recomienda visitar al profesional de la salud.

No fumes, toma agua y realiza actividad física

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Conducción: doctor Juan Carlos Benites, internista,  doctor Jorge Abel Salinas, pediatra y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.

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Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

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Producción: Betty Elías Corani