Buscar
Reproduciendo
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La información más relevante de la actualidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Reflexiones del evangelio
Domingo 13 de julio | "¿Cuál de estos tres te parece que se portó como prójimo del que cayó en manos de los bandidos? Él contestó: El que practicó la misericordia con él. Le dijo Jesús: Anda, y haz tú lo mismo"
EP 1029 • 12:06
Sencillo y al Bolsillo
EP14 | FIESTAS SIN DEUDAS: CELEBRA A MAMÁ CON PRESUPUESTO Y CARIÑO
EP 14 • 05:05
El poder en tus manos
EP201 | INFORMES | Congresistas proponen virtualidad en el Congreso bicameral
EP 201 • 04:35

Receta del día: bolitas de arracha

Cien gramos de quinua aporta entre 11 a 21,3 gramos de proteína, entre 5,3 a 8,4 gramos de grasa, entre 53,5 a 74,3 gramos de carbohidratos y entre 2,1 a 4,9 gramos de fibra.

Todas las noticias en tu celular
¡Únete aquí a nuestro canal de WhatsApp!

Conozca los ingredientes: (Receta para 10 raciones)
•    Arracacha 1 kg.
•    Quinua 100 gr. ½ taza
•    Queso parmesano 65 gr. 6 cucharadas colmadas
•    Huevo de gallina 5 unidades
•    Galleta de soda 125 gr. 2 paquetes
•    Aceite vegetal 300 ml. Cantidad suficiente para freír
•    Sal y pimienta Al gusto

Conozca la preparación:
Cocinar la arracacha con piel a partir de agua fría hasta que la arracacha quede bien suave.
Lavar y cocinar la quinua en agua, hasta que reviente. Colar y escurrir muy bien.

Una vez cocida la arracacha, y aún caliente, pelar y pasar por un tamiz o prensa papas para formar un puré. Agregar el queso parmesano rallado, las galletas trituradas, sal y un huevo batido.

Formar bolitas con esta preparación y pasarlas por una mezcla de harina, huevo mezclado y quinua graneada.

Freír en abundante aceite caliente hasta que las bolitas estén doraditas. Colocar sobre papel absorbente para eliminar los excesos de grasa.

Fuente: Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas

Video recomendado

Tags

Más sobre Lima

Lo más leído

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA