Buscar

Receta del día: puré de tarhui con guiso de carne

Cortes
Cortes

Las propiedades de la carne no sólo son de sabor, también tiene propiedades nutricionales que el organismo utiliza para regenerar tejidos.

Todas las noticias en tu celular
¡Únete aquí a nuestro canal de WhatsApp!

Conozca los ingredientes:
•    ½ taza de aceite
•    600g. de arroz
•    1/2k. de carne
•    1 cabeza de cebolla
•    150g. de arveja
•    ½ tarro de 410 ml. De leche evaporada
•    600g. tarwi
•    200g. de tomate
•    150g. de zanahoria
•    1 cucharada de ajo
•    1/2k. de papa

Conozca la preparación:
Preparar ajo y cebolla con aceite, poner al fuego, agregar el tarhui molido. Se incorpora las papas picadas en cuadraditos, una vez que rompa el hervor y que las papas ya estén cocidas, echar la leche y espesar a que hierva de nuevo, retirar del fuego agregándole sal al gusto.

En otra olla, añadir aceite y la cebolla picada en cuadraditos, el tomate, la zanahoria rallada, la arveja y ponerla al fuego, después de un rato incluir a la carne picada y agregar sal al gusto.

Servir con arroz.

Fuente: Recetario Wawawasi para niños menores de 5 años.

¿Y ya saben qué mandarle a sus hijos en la lonchera de mañana? 1 pan con queso y mermelada, ½ taza de fresas y refresco de cocona.

Video recomendado

Tags

Lo más leído

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA