A todos los que trabajan les ha pasado que después de un periodo de relajo, regresar al centro de labores resulta muy difícil.

¿Cómo se puede retomar la rutina sin que se vuelva un proceso de difícil adaptación? La psicóloga laboral Catalina Moreno, directora operativa de Von Der Heide, dio algunos consejos para ayudarte a preparar tu cuerpo y mente.

A continuación, veamos los siguientes puntos.