Espectacular forma física: Zé Roberto luce su figura a los 45 años
Fotografías del exfutbolista se han vuelto virales debido a lo bien que se mantiene después de su retiro en 2017.
Baja de peso en 2019 con la ayuda de una aplicación gratuita que te motiva a hacer ejercicio
Cumplir con las promesas que hacemos durante las fiestas de fin de año suele ser difícil con la falta de motivación. Ahora, y gracias a una aplicación gratuita, podrás bajar los kilos de más que acumulaste en estas semanas de celebraciones.
Pokémon Go tendrá sincronización con Apple Health y Google Fit para evolucionar tus Pokémon sin abrir la aplicación
Podrás obtener caramelos para evolucionar a tus Pokémon al correr en el gimnasio, al salir a comprar el pan en las mañanas o al pasear a tu mascota. Cada paso cuenta.
Cómo perder peso con salud
Aprender a elegir los alimentos necesarios para cubrir las necesidades individuales de nutrientes y energía, es suficiente para bajar de peso gradualmente y de forma segura.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Llegar al fallo muscular: un entrenamiento extremo
Con un ejercicio de fallo se gana masa muscular más rápido, pero hay riesgos. Es necesario el asesoramiento de un entrenador.
Resolvemos el reto de mamá: recuperar la figura luego del parto
La lactancia materna y el peso del bebé son algunos aliados para bajar los kilos demás que deja el embarazo.
Recetas fit para Semana Santa
El pescado es la base de la alimentación en estas fechas de celebración religiosa, por su rico sabor y su alto nivel nutritivo.
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Magaly Farfán
Magaly Farfán
Eva Andressa, la musa del fitness, regresa a Lima
La brasileña será parte de la "Universidad Muscletech", un evento que busca capacitar a entrenadores deportivos y especialistas en nutrición.
Por qué y para qué tener un estilo de vida fitness
Llámese moda o vanidad, el hacer deporte o tener una vida fitness es un estilo de vida que vale la pena llevar.
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Magaly Farfán
Magaly Farfán
La etiqueta fitness del gimnasio
Cuando vamos a entrenar al club o un gimnasio a veces tenemos actitudes equivocadas. Es tiempo de resarcir tus errores.
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Magaly Farfán
Magaly Farfán
Trainer de Rihanna nos da consejos fitness
La entrenadora personal de Rihanna está de visita en Lima. Ella nos habló de rutinas de entrenamiento, estilos de vida saludables y un equilibrio entre mente y cuerpo.
Natación: gorditos y voluptuosas también tienen potencial
La natación no discrimina, ya lo hemos visto en Rio 2016 con la participación del etíope Robel Kiros, quien llamó la atención por su sobrepeso.
El entrenador de PPK nos da las claves para una vida fitness
El colombiano Enrique Mosquera, preparador físico, habló con RPP Noticias sobre la gimnasia en Palacio de Gobierno y nos dio otras claves para estar en forma.
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Rosalyn Sulca
Rosalyn Sulca
3 claves para tener un músculo firme
Evitar la flacidez es posible, es más, debemos apuntar a ello.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
El peso de tu cuerpo puede ser mejor que el gimnasio
El entrenamiento con peso corporal se ha convertido en una tendencia mundial, descubre por qué.
¡Se pasó de 'tierno'! Bebé hizo travesuras con diosa del fitness
Un video que es viral en las redes sociales muestra cómo un bebé hace de las suyas con una simpática joven.
Michelle Lewin, la 'Diosa del Fitness', vuelve al Perú
La 'Cuerpa' volverá a nuestro país del 28 al 31 de enero para dar consejos nutricionales y asesorar en rutinas para llevar una vida sana.
7 equivocaciones por las que el gimnasio no te sirve
Existen errores que perjudican nuestro objetivo de quemar grasas.
Instagram: Estas son las cinco "gurús" de la comida saludable
Son bloggers exitosas y autoras de best-sellers, con miles de seguidores. ¿El secreto? Su originalidad y carisma.
La impactante Maggie Russell, la nueva sensación del 'fitness'
La australiana Maggie Russell ha logrado a base de muchas horas en el gimnasio una figura infarto. Sus mejores fotos las sube en Instagram.
Rocío Miranda, diosa del finess
La escultural Rocio Miranda cautiva a miles con candentes postales.
Michelle Lewin le dio consejos a Melissa Loza para mantenerse en forma
La escultural Melissa Loza salió a sacar cara por el Perú en su encuentro con la fitness venezolana, Michelle Lewin.
Michelle Lewin da a RPP secretos para un cuerpo perfecto
Se le conoce como "La Cuerpa" y hoy en día es una de las estrellas más grandes de la industria fitness.
Conoce a Michelle Lewin, la diosa venezolana del fitness
Se le conoce como "La Cuerpa" y hoy en día es una de las estrellas más grandes de la industria fitness.
Alejandra Baigorria, la chica fitness de ´Combate´
En su cuenta de Twitter, la bella empresaria y modelo difunde fotos de lo bien que la pasa en el gym.
¡Imperdible! La "Reina de Fitness" de Brasil e Instagram
Eva Andressa es la nueva atracción en las redes sociales por sus atrevidas fotos en el gimnasio.
Videojuegos que ayudan a mantenernos fitness
Existen videojuegos que ayudan a ejercitarnos al mismo tiempo que nos divertimos por ejemplo: Just Dance, Zumba Fitness, Dance Central, entre otros.
¿Sabes qué hacer para evitar el ´efecto rebote´?
Si ha decidido mejorar su figura para este verano, tome nota de estos consejos para bajar de peso sin caer en el molesto ´efecto rebote´.
Nicky Whelan, la bella australiana fanática del fitness
La bella australiana de 30 años es una fanática del deporte y gracias a que practica vóleibol, fútbol y gimnasia mantiene su esbelta figura.
Fisicoculturistas fueron descubiertos en webs para adultos
Ángel Veliz Damián, César Quispe Estela y José Escobar García son los tres fisicoculturistas descubiertos en blogs de contenido para adultos.
Denise Milani, de modelo a entrenadora fitness
Esta bella checa dejó el modelaje para convertirse en entrenadora internacional de fitness. Tras esta decisión, algunos la dejaron de seguir, pero también ganó nuevos fans.
Realizaron encuentro internacional de fitness
Durante el evento, desarrollado del 2 al 5 de noviembre, se reunieron para compartir experiencias.
Para mantenerse saludable, Sheraton Fitness
Podrá escoger entre los 3 tipos de masajes terapéuticos que se brindan: el masaje relajante, el masaje shiatsu y el novedoso masaje con piedras, además de máquinas cardiovasculares.
Actriz de "Sex and The City" muestra cuerpo de infarto a sus 45 años
Kristin Davis, que interpreta a la conservadora Charlotte, mostró a los fans de la popular serie que, a sus 45 años de edad, aún se puede tener un físico envidiable.
