por Redacción RPP
·Aumento de peso y de la presión sanguínea, así como la disminución de la productividad laboral; pueden ser provocados por algunos alimentos que consumimos.
En la actualidad el estrés está presente en nuestra vida diaria; esto puede afectar nuestro bienestar físico y mental. Especialistas aseguran que existen alimentos que pueden "aliviar" este estrés.
El nutricionnista Keri Gans señaló en una entrevista que "lo que escogemos para darle energías a nuestro cuerpo es muy importante para cada aspecto de nuestra vida". Del mismo modo aseguró que controlarlo depende mucho de lo que comemos.
Estos son cinco alimentos que contribuyen a elevar los niveles de estrés y su consumo excesivo puede afectarnos de manera física y psicológica.
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