Razones por las que no deberías comer apurado y de pie

El comer de pie, sumado a que lo hacemos rápido y a veces hasta caminando, no es una práctica aconsejable.

"Puede ser aceptable si es eventual, pero si es rutinario vamos a terminar con problemas de indigestión y ganancia de peso", manifestó la nutricionista y conductora de Siempre en Casa de RPP Noticias Sara Abu Sabbah.

La especialista afirmó que el comer de pie es un mal hábito, pues genera que no haya una correcta comunicación entre el sistema digestivo y el cerebro, que se encarga de controlar el apetito y la saciedad.

Indicó que la mayoría de las consultas con el gastroenterólogo son por problemas de dispepsia, es decir, un trastorno de la digestión que aparece después de las comidas y cuyos síntomas más frecuentes son náuseas, pesadez y dolor de estómago, ardor y flatulencia.

En nuestra galería de fotos recogemos lo dicho por la experta en nutrición respecto a por qué no es bueno comer de pie.

TE PUEDE INTERESAR...