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La cantante inglesa Adele contó que bajó 68 kilos haciendo una dieta vegana y entrenando tres veces por semana.

Optó por una dieta a base de verduras, frutas, hidratos de carbono, almendras, lácteos, legumbres y semillas de sésamo y lino, que bajan el colesterol y ayudan a disminuir la grasa corporal, según indicó la revista People.

"Nunca quise parecerme a las modelos de las revistas. Represento a la mayoría de las mujeres y con mucho orgullo. Decidí cambiar mi cuerpo estrictamente por cuestiones de salud", aclaró.

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