Dwayne Johnson 'La Roca'
Dwayne Johnson compartió hace algunos meses la dieta que se sometió previo a la película 'Hércules' | Fuente: Internet

El exluchador de la WWE y actor de Hollywood, Dwayne Johnson, o mejor conocido como 'The Rock', es un modelo a seguir por muchas personas alrededor del mundo. Esto quedó demostrado con la historia de un hombre que optó por someterse a la dieta estricta del musculoso personaje.

Hace poco, Dwayne Johnson manifestó haber seguido una dieta estricta previo al rodaje de la película 'Hércules'. La dieta consistía de bacalao, batata, vegetales, pollo, aceite de pescado, huevos y avena. Estas siete comidas generaban 5 mil calorías al día.

 

Aquí el antes y después de Mark Webster
Aquí el antes y después de Mark Webster | Fuente: Internet

Este régimen alimenticio era complementado con un total de 50 minutos de ejercicios cardio, seis veces a la semana, teniendo como descanso los días domingos, por un total de 30 días. Los resultados fueron increíbles.

Pese a comenzar con un peso de 93 kilos, Mark Webster terminó pesando 94 kilos, no obstante, el cambio se dio a notar en la parte muscular. 'La roca' al enterarse de la noticia no dudó en felicitar al ciudadano resaltando su fuerza de voluntad.