Cinco razones curiosas por las que no estás perdiendo peso

No solo es el estado de ánimo lo que influye en el aumento de peso. A continuación conoce algunas de las razones que nos llevan a ello.

Haces ejercicio, comes saludable, subes por las escaleras en vez de usar el ascensor y, sin embargo, sigues subiendo de peso. Presta atención porque puedes estar cometiendo estos errores y no te has dado cuenta.

Una de las razones por la que subimos de peso sin darnos cuenta según Brian Wasnik, especialista e investigador en comida saludable, es el estado de ánimo.

Cuando estamos molestos queremos comer todo y rápido, y cuando estamos tristes optamos por comer dulces.

Sin embargo, no solo es el estado de ánimo lo que influye en el aumento de peso. A continuación conoce algunas de las razones que nos llevan a ello.