Cinco razones curiosas por las que no estás perdiendo peso

Haces ejercicio, comes saludable, subes por las escaleras en vez de usar el ascensor y, sin embargo, sigues subiendo de peso. Presta atención porque puedes estar cometiendo estos errores y no te has dado cuenta.

Una de las razones por la que subimos de peso sin darnos cuenta según Brian Wasnik, especialista e investigador en comida saludable, es el estado de ánimo.

Cuando estamos molestos queremos comer todo y rápido, y cuando estamos tristes optamos por comer dulces.

Sin embargo, no solo es el estado de ánimo lo que influye en el aumento de peso. A continuación conoce algunas de las razones que nos llevan a ello.