Cómo revertir los pensamientos negativos de 'voy a fracasar'

Cuando alguien vende la idea de “me va a ir mal”, y la repite constantemente, es una forma de atraer hacia sí mismo una “culpa perversa”, que según la Dra. Carmen González se da en aquellas personas que han sido maltratadas en su infancia, y como respuesta normal han odiado a su agresor.

“El niño o niña, al darse cuenta de la capacidad de odio que puede albergar en su corazón, se siente una persona malvada, que cree que no se merece nada bueno en la vida por pensar así de su papá o su mamá, cuando por el contrario, todo lo merece”, agregó la Dra. González.

En esa etapa de la infancia se presenta el conflicto de amor y odio con el padre o la madre, pues cuando ellos son buenos, el niño o niña los amará; pero cuando actúan de forma dominante, lo primero que el hijo o hija querrá es que ellos se mueran. Ese sentimiento de culpa los hará sentirse como seres malvados y víctimas de las circunstancias.

“Es por ello que empiezan a creer que todo les va a salir mal por haber odiado al padre y a la madre, y eso se reflejará en sus actos, en su forma de ser, cuando vivan una relación de pareja, cuando interactúen con otras personas”, agregó.

Una forma de sanar esas ideas de odio, es que el hombre o la mujer puedan crear una voz interior y repetirse a sí mismos “tú eres una persona valiosa”, “tú te mereces todo lo mejor”, “eres una persona buena y por lo tanto no albergas odio en tu corazón”. Esta afirmación permanente no solo reforzará su autoestima, sino les ayudará a perdonar a sus padres y madres, puesto que ellos también fueron víctimas de sus antecesores.

Ese dolor y rabia que los padres dejaron dentro del niño y la niña se esfumará poco a poco con estas afirmaciones y con ayuda terapéutica, pues no es fácil. “Repitiendo ‘Gracias mamá porque me diste la vida. Te he odiado, pero también me has cuidado, porque no podías darme otra cosa. Te libero y me libero del odio y del dolor”, concluyó la Dra. González en su programa De frente y sin máscaras.

Escucha aquí el programa completo del lunes 31 de agosto, por RPP Noticias.

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De frente y sin máscaras, de lunes a viernes a partir de las 21:00 horas, con la conducción de la Dra. Carmen Gonzáles por RPP Noticias.
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Si deseas participar en el programa, comunícate al 2150200 (anexo 2434), de 4:00 a 6:00 de la tarde para que se tomen tus datos.
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Producción: Amelia Villanueva Ramirez