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El jugo del día: Energizante

Jeltovski_ morguefile
Jeltovski_ morguefile

Verduras y frutas deliciosas, en combinaciones perfectas de sabor, son la alternativa que te proponemos este verano. Aquí algunas recetas que marcarán la pauta esta temporada.

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Ingredientes para cuatro personas:

½ kg de uvas sin pepas        (345 calorías)
½ pequeña  de piña pelada  (226 calorías)
3  albaricoques ó duraznos   (177 calorías)
4  cubos de hielo  
4  rodajas de piña para decorar  (112 calorías)
Agua - al gusto

kcal totales             (748 calorías)
kcal por porción       (187 calorías)

 

Fuente: Oster

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