Frank Medrano

La calistenia es una disciplina que centra su interés en los movimientos y desarrollo muscular más que en la potencia.

Así lo tiene claro Frank Medrano, quien muestra en un video su agilidad, fuerza física y flexibilidad practicando este sistema de ejercicio físico.

Como se puede apreciar, la fuerza en relación a su peso corporal es su principal cualidad, lo que le permite hacer y mantener esos ejercicios y posturas que parecen imposibles.

La mayor parte del video se desarrolla sobre una barra fija colocada a varios metros de altura, aunque también vemos ejercicios de gran dificultad sobre un barril, sobre las paralelas de un gimnasio o sobre el propio suelo.