Perales: Con ejercicio se combate el estrés crónico

El presidente de la Academia Nacional de Medicina del Perú, Alberto Perales, considera que combatir el estrés crónico, pasa primordialmente por el ejercicio físico, que se debe hacer con placer y no por cumplimiento, porque de esa manera el impacto es doblemente beneficioso.

El Psiquiatra señaló que el estrés crónico, que se genera cuando el ser humano percibe que no puede controlar una realidad de su entorno, es altamente dañino para el individuo, la familia y la población.

El profesional dijo que por ello el ejercicio, que a uno le gusta, es muy importante, porque de esa manera se compra salud.