Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Metadata
METADATA | E246: ¿Mi PC Windows podrá utilizar Copilot+? Lo que Apple prepara para la IA y qué celulares BBB puedo encontrar en el mercado
EP 246 • 31:41
Detector de Mentiras
Detector de Mentiras: Clonan página web de RPP para promover falso proyecto de inversión
EP 54 • 01:36
El poder en tus manos
EP79 | INFORME | Congresistas con carta libre para postular en 2026: ¿los peruanos volverán a votar por ellos?
EP 79 • 03:00

Receta del día: croquetas de pescado con papa y espinaca

Cenan
Cenan

El pescado posee grasas de buena calidad que ayudan a prevenir enfermedades del corazón.

Conozca los ingredientes:
•    1 k. de pescado (jurel, bonito, merluza, enlatado u otro)
•    2 ataditos de espinaca
•    2 huevos
•    3 panes fríos rallados
•    1 taza de aceite
•    5 papas grandes
•    3 ½ tazas de arroz bien llenas
•    2 ½ cucharadas de ajos molidos
•    Sal yodada y pimienta al gusto
•    2 cabezas de cebolla grande
•    3 tomates pequeños
•    1 limón

Conozca la preparación:

Lavar el pescado, quitarle las vísceras y sancocharlo en poco agua con sal durante 10 minutos. Retirar las espinas y partes no comestibles y desmenuzarlo.

Sancochar las papas por 20 minutos, pelarlas y machucarlas. Lavar la espinaca y licuarla sin agregar agua.

Mezclar en un recipiente papas, espinacas molidas y agregar el pescado. Incorporar los huevos, cebolla cortada en cuadraditos, sazonar con sal, pimienta y mezclar bien.

Tomar porciones de la mezcla, darles forma redondeada y aplanada, pasarlas por pan rallado y freírlas por el tiempo necesario. Servir acompañado de arroz blando y ensalada de tomate.

Fuente: Cenan

Tags

Lo último en Lima

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA