Los datos nutriocionales del queso pueden variar en función de su contenido en grasa, pero en general se puede decir que es una rica fuente de calcio, proteínas, y fósforo.
Conozca los ingredientes:
• 4 galletas
• 100 grs. de queso fresco
• 1 lata ½ de leche
• 1 porción de maní molido tostado
• 1 ajo
• ajino al gusto
• pimienta al gusto
• 1 ají mirasol (sacado las venas)
• 1 frasco conserva de palmito de 250 gr.
• Sal al gusto
Remojar las galletas con la leche, al ajo, el ají, el queso, licuarlos, agregar la pimienta, el ajino, sal a gusto, maní tostado y los palmitos dejar licuar bien., vaciarlo en un recipiente y degustar.
Fuente: INIA
¿Y ya saben qué mandarle a sus hijos en la lonchera de mañana? Acá les dejamos un ejemplo! 2 torrejitas de camote con piña, 1/2 taza de sandía, agua fresca
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