Cambios al llegar la menopausia

También cambios emocionales y sobretodo bochornos, sudoración excesiva y dolor de cabeza que motiva la consulta con el ginecólogo. Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es considerar la raza, cultura y medio de vida para diferenciarla. 

Con los años, se sumará la sequedad vaginal, dolor con el acto sexual y falta de deseo con lo que su relación de pareja se puede afectar. 

Pero sobretodo, debemos pensar en cuidar su corazón, pues la principal causa de muerte, después de la menopausia, es la enfermedad cardiovascular, incluso muy superior a la osteoporosis y cáncer ginecológico. De allí la necesidad de conocer que hacer para mejorar la calidad de vida al llegar a los 50 años. 

Lo más importante es incorporar al día a día una serie de hábitos saludables que ayuden a reducir los síntomas más molestos.

• Fomentar la autoestima. 

• Hacer ejercicio físico moderado y regular

• Hábitos alimenticios saludables

• Evite el tabaco

• Acudir a las revisiones ginecológicas

Aporte brindado por el Doctor Napoleón Paredes – Médico ginecólogo

Teléfono: 4210979

Nuestro invitado: Doctor Napoleón Paredes – Médico ginecólogo

 ***************

Para participar en nuestro programa, puedes contactarte con nosotros a los números: 212-4100, 212-7165 y desde provincias gratis al 080013140.

Recuerda poner tu edad y tus comentarios no deben exceder las seis líneas.

Era Tabú, de lunes a viernes a partir de las 4.30 de la tarde por RPP Noticias.

***************

Si eres oyente de Era Tabú, no te olvides de seguirnos también por el Facebook. Ingresa a Era tabú y da clic a Me Gusta.

***************

Producción: Claudia Alarco La Cruz