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Empresas que transforman

entrenamiento

Fútbol Mundial
06/06/20

¡Entrenamiento con uniforme oficial! Real Madrid tuvo partido de práctica como si fuese un duelo de LaLiga

Zinedine Zidane realizó una simulación a la misma hora del partido contra el Eibar, duelo que significará el retorno del cuadro merengue en LaLiga.

Más Fútbol
05/06/20

Marcelo se lució con impresionantes chalacas en el fútbol-tenis durante el entrenamiento del Real Madrid

Con gran técnica, el lateral brasileño ganó varios puntos para que su equipo se lleve la victoria en el juego amistoso entre compañeros.

Expertos
27/05/20

Cuarentena: Rutinas de entrenamiento para realizar en casa

En esta nota, compartiremos rutinas de entrenamiento para que los pongas en práctica en tan solo 10 minutos de forma sencilla y desde tu casa.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Cuerpo y Alma
27/12/19

¿Quieres ejercitarte en la noche? Tres consejos para iniciar un entrenamiento nocturno

Algunas personas eligen las horas de la noche, después de un día laboral, para ir al gimnasio o hacer ejercicios. ¿Qué beneficios trae elegir entrenar en las noches?

Selección Peruana
02/06/18

Renato Tapia: "Ojalá el que salga pueda tomarlo de la mejor manera"

El volante de la Selección Peruana dijo que será complicada para el grupo la salida de uno de los integrantes del plantel cuando se decida la lista final de 23.

Rusia 2018
02/06/18

La Selección Peruana realizó su segundo entrenamiento en Austria

El equipo de Ricardo Gareca llegó hasta el Sport Arena donde realiza trabajos con miras a su próximo amistoso contra el equipo de Arabia Saudita.

Rusia 2018
02/06/18

Selección Peruana cambió lugar de entrenamiento en Austria

Dirigidos por Ricardo Gareca cambiaron de locación y realizarán su segundo día de entrenamiento en el Sport Arena de Bludenz.

Rusia 2018
01/06/18

Selección Peruana inició su primer entrenamiento en Austria

Los dirigidos por Ricardo Gareca iniciaron su primer entrenamiento con miras al próximo amistoso contra Arabia Saudita y sus encuentros del mundial Rusia 2018.

Expertos
21/02/18

Conoce cuál es el mejor entrenamiento físico según tu tipo de cuerpo

Saber nuestro biotipo ayuda a entender el tipo de ejercicios y dietas que debemos realizar para bajar de peso.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Expertos
21/11/17

Cómo recuperarse después de correr una maratón

Se pueden reducir las molestias caminando, pero los daños producidos en tus músculos demoran un poco más en recuperarse.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Vivir bien
17/11/17

Los ejercicios de calentamiento y su importancia antes de una carrera

Esta secuencia de actividades de estiramiento son necesarios para evitar algunos esguinces y fracturas.

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00:00
Más Deportes
17/11/17

Maratón RPP 2017 | Todo sobre la gran carrera del domingo

Este domingo 19 de noviembre, miles de atletas correrán en la Maratón RPP 2017. Las inscripciones están abiertas.

Vivir bien
05/11/17

Con música puedes hallar cuál es tu ritmo y velocidad al correr

La música puede ser un buen acompañante durante el entrenamiento, en la carrera propiamente dicha, así como en la etapa de estiramiento y reposo.

Vivir bien
03/11/17

Así puedes calcular la hidratación que tu cuerpo necesita para una maratón

Se viene la Maratón de RPP, este 19 de noviembre. La hidratación es clave si tu objetivo es llegar a la meta en las mejores condiciones.

Vivir bien
02/11/17

Cómo te beneficia el gasto físico de correr

Con el aumento de la frecuencia cardíaca, de la frecuencia respiratoria y el gasto muscular, el cuerpo del runner experimenta cambios.

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00:00
Salud
01/11/17

El descanso físico es vital para rendir en carreras de larga distancia

Mientras dormimos se recargan las reservas de glucógeno (combustible del deportista) y se queman grasas.

Escuchar audio
00:00
Expertos
31/10/17

Guía práctica para preparar tu primer maratón

Cualquier persona puede correr un maratón si se prepara de la forma correcta. Por eso antes de ir por el 21K, es muy recomendable tener un buen equipaje como runner.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Más Deportes
29/10/17

¿Qué desayunan los corredores de élite antes de una maratón?

Si todavía no tienes claro qué desayunar antes de la Maratón RPP, aquí los más experimentados atletas te dan algunas recomendaciones.

Más Deportes
28/10/17

Conoce la forma correcta de respirar en una competencia atlética

¿No aguantas más de 5 minutos? Entonces tu forma de respirar tal vez no sea la correcta. Aquí te contamos cómo debes hacerlo.

Lambayeque
01/05/17

Chiclayo: Juan Aurich acelera la máquina pensando en la 'U'

No hay descanso. Aurich retomó de inmediato sus trabajos con miras al partido con Universitario de Deportes.

Expertos
28/03/17

Mañana, tarde o noche: ¿cuándo es mejor entrenar?

El horario depende del tipo de deporte y de qué intentes conseguir: perder centímetros de cintura o ganarlos en los bíceps. Cualquier hora es válida y cada uno tiene sus pros y sus contras, especialmente para cada tipo de ejercicio y tus objetivos.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Expertos
03/03/17

Piernas de acero: ejercicios para lucirlas estéticamente perfectas y simétricas

El entrenamiento de piernas se divide en dos días a la semana, reservando uno para los cuadriceps y otro para los bíceps femoral, aductores y pantorrillas. Antes de realizar cualquier ejercicio físico, es recomendable acudir a un médico y a un entrenador físico.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Lambayeque
09/02/16

Delanteros del Juan Aurich ensayan bombardeo permanente al arco de Raúl Fernández

La consigna de los jugadores del Ciclón del Norte es ganarle la iniciativa de ataque desde el saque a Universitario de Deportes.

Lambayeque
03/02/16

Aurich se mentaliza para estar listo para debut ante La Bocana

En el gramado de La Videna, el cuerpo técnico del Juan Aurich de Chiclayo intensificó la preparación física para llegar en buenas condiciones al debut.

Tumbes
07/11/15

Policías entrenan para rescatar a afectados por "El Niño"

El personal policial que participa en estos ejercicios simulados ha recibido cursos en operaciones especiales.

Lambayeque
07/10/15

Ejército, PNP e INPE listos para atender emergencias por FEN

Un riguroso trabajo de entrenamiento realizaron los agentes del INPE, PNP y Ejército para atender familias afectadas por lluvias del Fenómeno El Niño.

Actualidad
01/10/15

El Niño: bomberos realizan simulacro de labores de rescate

El jefe departamental de los hombres de rojo, comandante Luis Vidal de Lama, manifestó que son en total 60 efectivos los que están siendo entrenados para este trabajo.

Actualidad
23/09/15

Chiclayo: agentes de la FAP se capacitan para atender emergencias

Los entrenamientos se realizan en el Grupo Aéreo N° 06 de Chiclayo.

Actualidad
22/09/15

Personal FAP entrenó de manera rigurosa

En esta oportunidad se realizaron ejercicios simulados como misiones de combate aéreo, misiones de intercepciones (diurnas y nocturnas).

Más Fútbol
08/01/15

Juan Aurich: Mosquera arregló con el club norteño

A través de un comunicado, el ´Ciclón´ también anunció que el técnico arribará este viernes a Chiclayo.

Actualidad
15/10/14

Arequipa: FBC Melgar completó segundo día de entrenamiento

El equipo mistiano realizó trabajos físicos y tácticos, finalizando con un partido de entrenamiento.

Más Fútbol
06/10/14

Así entrenó la selección chilena pensando en Perú

RPP Noticias presenció en exclusiva el entrenamiento de este lunes del combinado chileno. Míralo aquí.

Lima
15/09/14

Mira el duro entrenamiento de los militares ucranianos

Militares ucranianos, de la brigada 95, entrenaron en la región de Zhitomir, en Kiev.

Actualidad
02/08/14

Huancayo: marchistas medallistas pasan penurias para entrenar

Los atletas ganadores en el Mundial Juvenil de Atletismo entrenan en una pista de tierra y en ocasiones el estadio Mariscal Castilla se cierra sin permitirles el ingreso.

Más Fútbol
14/06/14

Brasil 2014: Suárez continúa entrenando para futuros partidos

Luis Suárez continúa entrenando a pesar de su operación a los meniscos.

Salud
04/06/14

Seis tips que debes saber para ejercitarte

En principio parecen lógicos y obvios, pero lo cierto es que no se practican por culpa de mitos y creencias diversas que no tienen un fundamento científico.

Actualidad
16/04/14

Realizan simulacro de control de derrame de hidrocarburos

Se llevó a cabo el Primer Ejercicio de Control de Derrame de Hidrocarburos o sustancias nocivas al mar.

Expertos
09/03/14

Los diez errores más frecuentes que se cometen en el gimnasio

Según el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, estos son algunos de los errores más comunes y como evitarlos.

Armando López
Escrito por:
Armando López
Actualidad
11/02/14

Garcilaso y Cruzeiro entrenan previo a debut

El Real Garcilaso entrenó en el complejo ´Tres de Octubre´ en horas de la tarde y el Cruzeiro de Brasil entreno en plena llovizna en el Estadio Huancayo por la noche.

Actualidad
17/12/13

Huancayo: Real Garcilaso entrena en el estadio Mariscal Castilla

Los futbolistas entrenan a puertas cerradas con miras al encuentro de este miércoles ante Universitario de Deportes por la final del torneo Descentralizado.

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