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Revisa los informes de investigación sobre Integración al Bicentenario aquí.

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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y  mujeres.

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Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.

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Ciudades con futuro, responsables con el espacio donde vivimos.

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vida saludable

Contenido Patrocinado
11/12/20

¿Puede un smartwatch ayudarte a cuidar tu salud? Conoce cinco funciones esenciales

Los smartwatches o relojes inteligentes no solo te ayudan a gestionar tu vida, sino también tu salud desde tu muñeca. Conoce cinco funciones que te ayudarán a llevar una vida más saludable.

Valor Compartido
02/12/20

¿Qué es la disciplina positiva y por qué es clave para una infancia feliz y una relación saludable con los niños?

La disciplina positiva, en lugar de centrarse en el castigo, pone énfasis en generar una relación saludable con tu hijo y en fijar expectativas reales de comportamiento.

Vivir bien
05/04/19

De sedentario a deportista: “El hombre más saludable del mundo” aconseja cómo cambiar tu estilo de vida

El atleta Dean Karnases corrió, en el 2006, cincuenta maratones en los cincuenta estados de EE.UU. Antes de sus treinta años no era deportista. Es considerado por la revista "Time" como uno de los mejores activistas que promueven un estilo de vida saludable.

Salud
24/01/19

¿Enfermo por comer sano? Conoce más sobre la ortorexia, el trastorno de las dietas estrictas

La búsqueda compulsiva por alimentos libres de sustancias artificiales, grasas o productos sin origen animal pueden originar graves complicaciones en el ser humano como la anemia megaloblástica.

Vivir bien
26/11/18

Sigue estos consejos para estar en forma para el verano 2019

Consumir una dieta balanceada, hacer actividad física y reducir las dosis de estrés son los pilares que debes seguir para reducir el peso.

FamiliaPuntoCom
16/11/18

¿Cómo y por qué fomentar la actividad física en la época del sedentarismo tecnológico?

El uso excesivo de la tecnología puede crear personas sedentarias y propensas a enfermedades crónicas; sin embargo, existen recursos como gadgets y aplicaciones que también nos motivan a llevar una vida más saludable.

Salud
14/11/18

Estos son los ejercicios que puedes hacer en media hora

En un mundo donde lo "multitasking" reina y la gente usa como excusa el poco tiempo para no ir al gimnasio o ejercitarse por su cuenta, la trainer Magaly Farfán brinda consejos para realizar actividad física solo en 30 minutos.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
Salud
14/11/18

La Sociedad Norteamericana del Corazón recomienda ejercitarse desde los tres años

La practica de actividad física entre 30 a 60 minutos para los adultos les reduce el peligro de enfermedades como la diabetes, diabetes gestacional, riesgo de presión alta y varios tipos de cáncer.

Expertos
14/09/18

Estoy embarazada y todos me dicen que será difícil... ¿es verdad?

Llevar una buena alimentación, una vida saludable e ignorar las terribles historias de malos embarazos son las claves para disfrutar de la temporada del embarazo.

Ginger García
Escrito por:
Ginger García
Salud
23/07/15

¿Qué alimentos mejoran tu metabolismo?

Elegir los alimentos adecuados de nuestra dieta es vital, pues de eso depende la aceleración del metabolismo y, por tanto, la quema de calorías. El ejericio físico también favorece a este proceso.

Lima
14/05/15

Sobrepeso se manifiesta como fenómeno social en Perú

Iniciativa "10,000 pasos para tu salud" pretende llamar la atención sobre la importancia de la actividad física para controlar el sobrepeso y evitar enfermedades, propias del sedentarismo.

Lima
03/01/15

Los pilares de una vida saludable

Una alimentación adecuada, más actividad física y sin cigarrillos, son los consejos para llevar una vida saludable

Salud
10/07/14

Cinco conductas saludables para vivir más y mejor

El estilo de vida puede marcar una decisiva influencia y, por tanto, el individuo tiene un papel muy importante en la prevención de enfermedades.

Salud
27/11/13

Cinco conductas saludables para vivir más y mejor

El estilo de vida puede marcar una decisiva influencia y, por tanto, el individuo tiene un papel muy importante en la prevención de enfermedades.

Salud
10/11/13

Cuida tu salud: 7 alimentos que no deberías tener en casa

Existen algunos alimentos que contienen un alto nivel de grasas trans que pueden ser nocivos para tu salud.

Lima
29/10/13

Enfermedades No trasmisibles : ¿Se pueden prevenir?

Anualmente, 36 millones de personas mueren en el mundo como consecuencia de la insuficiente actividad física y las enfermedades no trasmisibles; sepa cómo evitarlas.

Salud
20/06/13

Elaboran nueva pirámide de estilo de vida saludable

La nueva pirámide, que incluye factores de estilo de vida saludable, fue inspirada en la pirámide maya, con cuatro caras, cada una con cuatro escalones, y sin pico.

Actualidad
29/05/12

Trujillo competirá con Londrina en el Día del Desafío

La meta mañana es movilizar a cinco mil personas desde la plaza de armas hasta el estadio Mansiche promoviendo la actividad física.

Expertos
14/05/12

Ocho mitos sobre tener una vida saludable

El deseo por tener el cuerpo perfecto ha generado múltiples fórmulas, teorías y mitos que se van repitiendo.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Comer Bien
22/07/11

Una vida breve sin prevención

La cantidad de muertes por enfermedades como el cáncer, la diabetes o la hipertensión crece cada año en todo el mundo y Perú no es la excepción; una realidad alarmante.

Actualidad
02/02/11

Minsa promueve estilo de vida saludable

Abuso del alcohol, diabetes, hipertensión, accidentes de tránsito y violencia intrafamiliar son algunas de las consecuencias de llevar una vida descontrolada.

Expertos
02/11/10

Evite enfermedades respiratorias en su niño

No podemos evitar el contagio de algunas enfermedades pero está en nuestras manos es la posibilidad de disminuir el riesgo de que enfermen.

Claudia Tuesta
Escrito por:
Claudia Tuesta
Expertos
08/10/10

Estilos de vida saludable y su repercusión en la salud de los niños

Aquellas buenas costumbres, conductas y comportamientos que tienen las personas o grupos de poblaciones, son estilos de vida saludable.

Claudia Tuesta
Escrito por:
Claudia Tuesta
Expertos
07/10/10

Evite enfermedades con adecuadas prácticas de higiene

Mantener una adecuada higiene ayuda a prevenir enfermedades en niños y niñas menores de cinco años, que son la población más vulnerable de enfermar.

Claudia Tuesta
Escrito por:
Claudia Tuesta

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