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El atleta Dean Karnases corrió, en el 2006, cincuenta maratones en los cincuenta estados de EE.UU. Antes de sus treinta años no era deportista. Es considerado por la revista "Time" como uno de los mejores activistas que promueven un estilo de vida saludable.
La búsqueda compulsiva por alimentos libres de sustancias artificiales, grasas o productos sin origen animal pueden originar graves complicaciones en el ser humano como la anemia megaloblástica.
Consumir una dieta balanceada, hacer actividad física y reducir las dosis de estrés son los pilares que debes seguir para reducir el peso.
El uso excesivo de la tecnología puede crear personas sedentarias y propensas a enfermedades crónicas; sin embargo, existen recursos como gadgets y aplicaciones que también nos motivan a llevar una vida más saludable.
En un mundo donde lo "multitasking" reina y la gente usa como excusa el poco tiempo para no ir al gimnasio o ejercitarse por su cuenta, la trainer Magaly Farfán brinda consejos para realizar actividad física solo en 30 minutos.
La practica de actividad física entre 30 a 60 minutos para los adultos les reduce el peligro de enfermedades como la diabetes, diabetes gestacional, riesgo de presión alta y varios tipos de cáncer.
Llevar una buena alimentación, una vida saludable e ignorar las terribles historias de malos embarazos son las claves para disfrutar de la temporada del embarazo.
Elegir los alimentos adecuados de nuestra dieta es vital, pues de eso depende la aceleración del metabolismo y, por tanto, la quema de calorías. El ejericio físico también favorece a este proceso.
Iniciativa "10,000 pasos para tu salud" pretende llamar la atención sobre la importancia de la actividad física para controlar el sobrepeso y evitar enfermedades, propias del sedentarismo.
Una alimentación adecuada, más actividad física y sin cigarrillos, son los consejos para llevar una vida saludable
El estilo de vida puede marcar una decisiva influencia y, por tanto, el individuo tiene un papel muy importante en la prevención de enfermedades.
El estilo de vida puede marcar una decisiva influencia y, por tanto, el individuo tiene un papel muy importante en la prevención de enfermedades.
Existen algunos alimentos que contienen un alto nivel de grasas trans que pueden ser nocivos para tu salud.
Anualmente, 36 millones de personas mueren en el mundo como consecuencia de la insuficiente actividad física y las enfermedades no trasmisibles; sepa cómo evitarlas.
La nueva pirámide, que incluye factores de estilo de vida saludable, fue inspirada en la pirámide maya, con cuatro caras, cada una con cuatro escalones, y sin pico.
La meta mañana es movilizar a cinco mil personas desde la plaza de armas hasta el estadio Mansiche promoviendo la actividad física.
El deseo por tener el cuerpo perfecto ha generado múltiples fórmulas, teorías y mitos que se van repitiendo.
La cantidad de muertes por enfermedades como el cáncer, la diabetes o la hipertensión crece cada año en todo el mundo y Perú no es la excepción; una realidad alarmante.
Abuso del alcohol, diabetes, hipertensión, accidentes de tránsito y violencia intrafamiliar son algunas de las consecuencias de llevar una vida descontrolada.
No podemos evitar el contagio de algunas enfermedades pero está en nuestras manos es la posibilidad de disminuir el riesgo de que enfermen.
Aquellas buenas costumbres, conductas y comportamientos que tienen las personas o grupos de poblaciones, son estilos de vida saludable.
Mantener una adecuada higiene ayuda a prevenir enfermedades en niños y niñas menores de cinco años, que son la población más vulnerable de enfermar.
