Conozca de qué se trata la alimentación complementaria

Estos nuevos alimentos deben ser dados al niño de manera paulatina y progresiva, es decir, se debe dar un alimento nuevo por vez e ir agregando diversos tipos para variar y complementar su alimentación.

“Los niños deben empezar a comer papillas infantiles a los 6 meses. La papilla es una mezcla triturada de alimentos, que pueden ser crudos o cocidos. Una papilla de frutas, por ejemplo, es una mezcla triturada de 2 ó más frutas”, indicó Cecilia Gamarra, nutricionista de Prisma.

No cometas errores al momento de alimentarlo:
• Por el tamaño y formación del estómago del bebé, la papilla debe ser espesa y consistente
• Se deben aprovechar los tubérculos, cereales y alimentos que le brinden energía y proteínas
• Cose los alimentos al vapor
• Las sopas no alimentan
• No le brindes mates porque absorben el hierro, es mejor darle un jugo de naranja, de frutas, agua o leche
• Sigue dándole leche materna