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Los problemas de salud relacionados con la nutrición pueden ser perjudiciales para toda la vida. Por ello, es importante alimentar a los pequeños de acuerdo a cada etapa de su vida, tomando en cuenta sus necesidades y sin forzar la comida. Aquí te contamos cómo.
Las necesidades nutricionales de los niños cambian conforme van creciendo. Aquí te contamos cuáles son los momentos claves para alimentar bien a tus hijos desde sus primeros años de vida.
¿Cómo cambia la alimentación de los bebés a partir de los 6 meses? La especialista recomienda crear un ambiente positivo, receptivo y amigable para lograr una buena transición.
Según el Ministerio de Salud (Minsa), el 60% de casos de anemia en el Perú se concentra en el primer año de vida.
Pasar de la lactancia materna a la alimentación complementaria con alimentos sólidos puede ser complicado. Aprende cómo balancear la dieta del bebé en este periodo para prevenir la anemia.
Una de las consultas más realizadas en los consultorios pediátricos es cuando iniciar con las primeras comidas de los bebés. Conoce más sobre el tema en el siguiente artículo.
A partir de los seis meses los niños y niñas pueden recibir otros alimentos, además de la leche materna.
La anemia infantil es la falta de hierro en la sangre del niño.
La quinua y la kiwicha tienen hierro, pero deben participar después del año para esperar la maduración digestiva del niño, señaló nutricionista.
"En Puno 7 de cada 10 niños están con problemas de anemia. Huancavelica, Junín Pasco tienen cifras entre 50% y 60%" expuso galeno del Ministerio de Salud.
La anemia también se le conoce como "el hambre oculta"
La lactancia materna exclusiva es hasta los seis meses del niño. Luego se complementa con alimentación de acuerdo a la edad del pequeño.
Es importante que el niño a los seis meses comience una alimentación balanceada que le pueda ofrecer energía para que siga creciendo de forma adecuada y saludable, señaló la especialista
La alimentación complementaria es necesaria porque la lactancia materna resulta insuficiente para cubrir las necesidades nutricionales del niño.
A partir de los seis meses del bebé empieza la alimentación complementaria
"A los seis meses los músculos de la boca y el estómago ya está preparada para alimentos líquidos y alimentos sólidos como purés o papillas", señaló especialista.
El momento en que se puede determinar cómo será el desarrollo y crecimiento de un niño es al año de edad.
´Crecimiento es el aumento del peso y la talla. Mientras que el desarrollo es la adquisición de habilidades psicomotor, capacidad intelectual, cognitivo y ser finalmente un ciudadano de primera categoría´, sostuvo especialista.
La leche materna cubre los requerimientos de energía y nutrientes que el bebé requiere hasta los seis meses de edad.
´Una adecuada alimentación durante la infancia y la niñez es vital para que los niños puedan desarrollarse y crecer de manera adecuada´, señala nutricionista del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición ÂÂ CENAN.
Especialista recomienda que el padre se turne con la madre en la alimentación y cuidado del bebé
Especialista advierte que la falta de higiene en la preparación de alimentos produce enfermedades que incrementan la desnutrición infantil.
Especialista recomienda buscar entre las distintas variedades de comidas para la alimentación complementaria del bebé.
"A los seis meses la alimentación del niño es variada", señaló Oscar Aquino, licenciado en nutrición.
El niño conforme va creciendo, se vuelve más activo, por lo que necesita más energía que la le leche materna no cubre.Esta brecha nutricional, entre lo que necesita el niño y lo que proporciona la leche materna, es cubierta por la alimentación complementaria.
Hacia los 6 meses de vida la leche materna ya no es suficiente para el bebe y necesita comer una variedad de otros alimentos.
La alimentación complementaria es aquella que se brinda al niño entre los 6 y 24 meses de vida, como un complemento, no como reemplazo, de la lactancia materna.
A partir de los seis meses de edad los niños demandan más hierro y por ello deben consumir alimentos de origen animal y así combatir la anemia que es tan común en nuestro país. Con las papillas se da inicio a la alimentación complementaria.
La alimentación complementaria suficiente se logra ofreciendo comidas que contengan un alimento de origen animal, vegetal (frutas y verduras), cereales, granos o tubérculos, aceites o grasa vegetal.
La alimentación complementaria se debe iniciar a los 6 meses de edad. Es el periodo en el cual se introducen alimentos diferentes a la leche materna.
La alimentación complementaria se debe iniciar a los 6 meses de edad. Es el periodo en el cual se introducen alimentos diferentes a la leche materna.
Es importante que los niños a partir de los seis meses de edad empiecen a consumir papillas, pues a esta edad los niños están más propensos a sufrir de anemia.
La papilla debe ser espesa y consistente. Se deben aprovechar los tubérculos, cereales y alimentos que le brinden energía y proteínas.
