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Vitamina C

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15/04/20

¿Qué alimentos consumir para reforzar el sistema inmunológico?

Además de lavarnos las manos con agua y jabón frecuentemente, en cuarentena también podemos reforzar nuestro sistema inmunológico ingiriendo alimentos ricos en vitamina C.

Contenido Patrocinado
07/04/20

Coronavirus: ¿Por qué debemos comer cítricos en esta cuarentena?

La vitamina C ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, mantiene el buen funcionamiento de los pulmones y contribuye a la menor duración del proceso de resfrío común. La mandarina, especialmente, es una de las mejores alternativas. 

Comer bien
11/12/18

Cinco alimentos para agilizar la actividad cerebral

El consumo de bebidas y frutas cítricas que contengan vitamina C ayudan a la actividad cerebral porque elevan la circulación sanguínea.  El consumo de lácteos y menestras aportan las proteínas y el hierro necesario también.

Expertos
06/08/18

La vitamina C y su uso para evitar el envejecimiento

El deterioro celular y envejecimiento son cambios que pueden desacelerarse o retardarse en la medida de lo posible. Este potente antioxidante es altamente efectivo, evita el daño oxidativo y el estrés celular.

Karen Bustamante Gonzales
Escrito por:
Karen Bustamante Gonzales
Expertos
10/12/15

Siete razones para tomar agua con limón todos los días en ayunas

Un vaso de agua tibia con limón en ayunas es una bebida rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a combatir gran cantidad de virus, bacterias y microorganismos que afectan la salud.

Edson Salas
Escrito por:
Edson Salas
Expertos
06/11/15

Investigan el uso de vitamina C para tratar el cáncer de colon

Científicos buscan un tratamiento efectivo contra el cáncer de colon que este basado en altas dosis de vitamina C.

Edson Salas
Escrito por:
Edson Salas
Expertos
12/08/15

¿Por qué empezar el día con un vaso de zumo de naranja?

Se sabe que las naranjas son frutas cítricas ricas en flavonoides, aceites esenciales y en vitamina C, la cual ayuda a prevenir procesos gripales y potencia al organismo.

Edson Salas
Escrito por:
Edson Salas
Salud
17/06/15

¿Por qué consumir más melón?

Está compuesto en un 90% de agua, en ese sentido, tiene un efecto diurético natural que facilita la eliminación de líquidos del organismo, lo que lo convierte en un alimento ideal para las personas que buscan bajar de peso.

Salud
12/06/15

¿Por qué consumir más frutos que contengan vitamina C?

La vitamina C ayuda a la absorción de hierro, al crecimiento y a la reparación del tejido conectivo normal (piel más suave, así como a la producción de colágeno, metabolización de grasas y la cicatrización de heridas.

Salud
05/08/13

Vitamina C: ¿Cuál es la mejor forma de consumirla?

Entre los alimentos con mayor fuente en vitamina C está el camu camu, fruto de la Amazonía.

Salud
12/07/13

Conozca los beneficios de la vitamina C para la salud

En diálogo con RPP Noticias, Flor De María Díaz Carranza, nutricionista del Instituto Peruano del Deporte (IPD), resaltó los beneficios para la salud que brinda el consumo de vitamina C.

Lima
08/07/13

Los alimentos con contenido de vitamina C

Las necesidades diarias de vitamina C en personas sanas varía según la edad desde los 35 hasta los 100 miligramos al día.

Salud
01/02/13

Vitamina C mejora la fertilidad masculina

Existen estudios en que la deficiencia de la vitamina C está relacionado con un incremento de daño genético, aglutinación y anormalidades espermáticas.

Expertos
23/05/12

¿Cuánta vitamina C necesitamos diariamente?

Consumo de cítricos resulta una alternativa saludable porque refuerza el sistema inmunológico.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Lima
09/03/12

¿Cómo cubrimos las necesidades de vitamina C?

Para cubrir las necesidades de vitamina C, asegúrese de consumir todos los días al menos 2 porciones de alimentos en su forma cruda, ricos en este nutriente.

Nutrición
16/09/11

Conozca los beneficios de la vitamina C

En su doodle más saludable, Google recuerda hoy al descubridor de la vitamina C. Por ello buscamos los beneficios de este nutriente presente en muchos vegetales y frutas.

Más Tecnología
16/09/11

¿Por qué Google homenajeó al descubridor de la vitamina C?

Este hallazgo es sumamente importante ya que se encuentra estrechamente vinculado a la reparación de los tejidos y el crecimiento, propiedades que ayudan a curar heridas.

Más Tecnología
16/09/11

Homenajean con doodle a descubridor de vitamina C, Albert Szent-Györgyi

Húngaro Szent-Györgyi de Nagyrápolt fue galardonado con el Premio Nobel de Medicina por sus descubrimientos en relación con los procesos de combustión biológica referidos a la mencionada vitamina.

Expertos
29/08/11

La vitamina C no previene ni cura resfríos

Incluso especialista de la Digemid advierte que si la vitamina C se ingiere de manera excesiva podría ocasionar una serie de trastornos digestivos.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Expertos
22/08/11

La vitamina C contra el Alzheimer

Los resultados de la investigación, realizada en ratones, ofrecen nuevas oportunidades para investigar esta enfermedad y las posibilidades de la vitamina C.

Galo Castillo
Escrito por:
Galo Castillo
Salud
13/04/11

Cítricos para combatir la gripe

Lanzan una campaña para promover el consumo de cítricos como la naranja o la mandarina, frutas que combaten la gripe gracias a su alto contenido de vitamina C.

Salud
07/04/11

La mandarina: Un remedio contra la obesidad y los infartos

Una sustancia en las mandarinas que no sólo previene la obesidad sino que también protege frente a la diabetes tipo 2, fue descubierta por investigadores de la Universidad de Ontario Occidental en Canadá.

Expertos
18/03/11

Gripe: Consejos para evitarla

Tenga mucho cuidado con la gripe, sobretodo en esta época de cambios bruscos en la temperatura.

Galo Castillo
Escrito por:
Galo Castillo
Expertos
04/02/11

¿Sabía que el camu camu es la fruta con más vitamina C?

Deportistas, fumadores, personas con mucho estrés, y otras cuyo requerimiento de vitamina C es mayor, deberían consumir el fruto con cierta frecuencia.

Susana Vera
Escrito por:
Susana Vera
Salud
18/10/10

Conoce el poder nutricional de la fresa

Las fresas, ricas en vitamina C, pueden prepararse en mermelada baja en azúcar. O comerlas frescas y aprovechar todos sus nutrientes.

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