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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y  mujeres.

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Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.

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Verano

Lo Último

Comer bien
29/01/19

¿Golpe de calor? Estos alimentos son claves para consumir en verano

La temperatura en algunas ciudades costeras del país están llegando a los 30°. Priorizar el consumo de frutas y verduras que aporten un mayor contenido de agua para asegurar una buena hidratación.

Salud
15/01/19

Recomendaciones para prevenir las cinco enfermedades más comunes en verano

Durante verano no solo es importante cuidar nuestra piel de la sobreexposición al sol, sino también debemos cuidar nuestras manos, pies, ojos e incluso nuestra alimentación para evitar padecer de enfermedades.

Gracias a: verano en familia
14/01/19

¿Cómo entretener a los niños en un viaje largo en auto?

Los viajes en auto pueden llegar a ser un fastidio para los niños, sobre todo cuando se trata de largas distancias. Ten en cuenta estas recomendaciones para que todos puedan disfrutar el viaje familiar sin aburrirse.

Economía
14/01/19

Verano 2019: Cinco ideas de negocio para ganar dinero extra estas vacaciones

Compartimos contigo algunas ideas negocios para emprender en esta temporada veraniega.

Arequipa
11/01/19

Arequipa: Tres de cada 100 personas en Arequipa sufre de cáncer a la piel

Los ciudadanos deben asumir medidas preventivas como usar bloqueador solar, sombrero, prendas de vestir, lentes con filtros UV y prendas de manga larga.

La Libertad
09/01/19

Policía enseñará quechua a niños en cursos de verano en Trujillo

Agente de la Policía Nacional domina la lengua y junto a su esposa dictará clases a niños del distrito Víctor Larco.

Salud
07/01/19

Los graves daños que causa el sol en la piel si te expones sin protección

Se recomienda usar protector solar media hora antes de exponerse a los rayos solares de manera directa y prolongada. Además, tomar ocho vasos de agua es ideal para humectar la piel.

Actualidad
06/01/19

Conoce cuáles son las playas y piscinas saludables a nivel nacional

De las 60 playas en Lima, 14 se encuentran saludables y 46 fueron declaradas no saludables por el Ministerio de Salud. La calificación sanitaria depende de la calidad del agua, limpieza del entorno y presencia de servicios higiénicos.

Contenido Patrocinado
02/01/19

Siete consejos para prevenir el cáncer de piel

Presta atención a estos consejos orientados a reducir los daños de la radiación solar y disminuir la posibilidad de desarrollar cáncer de piel. ¡Es momento de cuidar tu salud!

¡Atrévete y Úsalo!
01/01/19

10 prendas básicas de verano que toda mujer debe tener

Este verano arde y son necesarios cambios urgentes en nuestro closet. Una tarea titánica, pero indispensable.

¡Atrévete y Úsalo!
01/01/19

Tips | Muertas de calor, pero regias

Trucos y consejos para mantenernos lindas aunque estemos derritiéndonos como adoquines en el Sahara.

¡Atrévete y Úsalo!
01/01/19

Olvídate de los pitillos en verano y usa palazzos

Dos opciones para el día y la noche.

Seguridad
28/12/18

Senamhi pronostica temperaturas de hasta 30° centígrados para fin de año en Lima

De acuerdo con el jefe de pronóstico del tiempo, Nelson Quispe, las zonas este y oeste de la ciudad alcanzarían temperaturas de 27 y 28 grados respectivamente. 

Gracias a: verano en familia
26/12/18

Aprende cómo llevar a niños en el auto de manera segura

Viajar con niños en el auto requiere de una serie de medidas especiales para que vayan seguros y disfruten del camino. Ten en cuenta estas recomendaciones.

Gracias a: verano en familia
17/12/18

Estas son las cosas que debes llevar si vas con niños a la playa

Llega el verano y una salida familiar a la playa es una opción perfecta para disfrutar del sol. Ten en cuenta estos consejos para pasar un día de playa sin preocupaciones con los más pequeños.

Lima
06/12/18

Verano en Lima registrará temperaturas máximas de 29 grados

La estación del verano inicia oficialmente el jueves 21 de diciembre a las 17:22 horas y culmina el 20 de marzo.

Arequipa
29/11/18

Video | Viaje de promoción a playa de Arequipa casi termina en tragedia

Personal de Salvataje de la Policía Nacional rescató a dos escolares del Cusco que fueron arrastrados por la corriente. Para rescatar a uno de los menores agentes utitlizaron un kayak.

Salud
14/03/18

Elegir un buen bloqueador solar es importante para cuidar nuestra piel

Indecopi retiró del mercado cerca de 87,000 multiprotectores solares para niños por provocar irritación en la piel de los menores. ¿Cómo diferenciar los tipos de bloqueador para elegir la mejor opción?

Escuchar audio
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Lima
27/02/18

La sensación de calor llegaría a 30 grados en marzo por declive de fenómeno de La Niña

El Senamhi dijo que los distritos que registrarán mayores temperaturas serán los del este de Lima.

Próxima parada
14/02/18

Máncora: sol, surf y lindos atardeceres en el norte

Un balneario con sabor a Perú

Ana Marcela Suclla
Escrito por:
Ana Marcela Suclla
Áncash
07/02/18

Autoridades acuerdan restringir el ingreso a la playa Atahualpa

El balnerario es considerado altamente peligroso por la fuerza de sus corrientes y la responsabilidad recae en la Municipalidad de Nuevo Chimbote.

Arequipa
05/02/18

Siete personas murieron ahogadas durante temporada de verano

La Policía de Salvataje rescató a 235 personas. El 90% de los varones fue arrastrado por la mar al ingresar a bañarse en estado de ebriedad.

Economía
20/01/18

¿Cómo lograr que los niños aprendan en vacaciones sin gastar mucho dinero?

En estas vacaciones útiles, el e-learning puede ser una alternativa útil y más económica para aprender en verano.

Salud
09/01/18

Tus ojos pueden cerrarle las puertas a la radiación solar

El agua de las playas y piscinas rebota el reflejo de los rayos ultravioleta. El impacto en la vista es muy elevado.

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La Libertad
08/01/18

Inspeccionan 17 piscinas públicas y privadas de Trujillo

Subgerencia de salud de la Municipalidad de Trujillo tomó muestras en cada recinto que alberga a miles de bañistas en temporada de verano.

Salud
03/01/18

Lo que pones en riesgo al bañarte en playas y piscinas contaminadas

En condiciones insalubres, los bañistas están expuestos a enfermedades, cuyos efectos no tardan en hacerse notar.

Escuchar audio
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¡Atrévete y Úsalo!
02/01/18

Sandalias nude: las indispensables para el verano

Te harán ver más alta y son fáciles de combinar.

Arequipa
26/12/17

Dos bañistas mueren ahogados en playa de Mollendo

Integrantes de la familia Callata, disfrutaban del verano cuando cuatro de sus integrantes ingresaron a bañarse y fueron arrastrados por las olas.

La Libertad
23/12/17

Huanchaco se alista para recibir a turistas este verano

Los tradicionales caballitos de totora son la atracción de muchos visitantes en este balneario trujillano.

Arequipa
21/12/17

Verano en Arequipa tendrá lluvias y temperaturas por debajo de lo normal

Las precipitaciones pluviales afectarán cinco provincias de la región.

Lambayeque
21/12/17

Verano 2018 se inicia con temperaturas bajas en la costa

Según informó el Senamhi, el verano que se inició este jueves a las 11:28 horas, tendrá días no tan calurosos a diferencia de otros años.

Lima
20/12/17

La temperatura máxima del verano en Lima alcanzará los 26 grados

Senamhi asegura que la estación será más fresca por el Fenómeno La Niña.

¡Atrévete y Úsalo!
04/12/17

¿Cómo usar jeans blancos si soy gordita?

Para romper las reglas hay que saberlas con maestría.

¡Atrévete y Úsalo!
24/11/17

5 cosas PROHIBIDAS si te estás preparando para el verano

Comenzó la cuenta regresiva para el verano y en este post te explicamos todo lo que necesitas saber si quieres entrar en el bikini.

Carolina Ciurlizza
Escrito por:
Carolina Ciurlizza
Expertos
08/11/17

Sentadillas para obtener glúteos de verano

La reina de los ejercicios: las sentadillas (squats). Lo único que necesitas es imaginar una silla, una buena postura para evitar lesiones y actitud.

Magaly Farfán
Escrito por:
Magaly Farfán
¡Atrévete y Úsalo!
11/10/17

Fucsia: ¿cómo llevar el color del momento?

Claro, hay que lucirlo sin parecer una Barbie de antaño.

Verano
10/03/17

¿Qué es el golpe de calor y qué hacer ante un caso?

El incremento de la temperatura durante el verano puede afectar seriamente nuestra salud y aquí te explicamos cuáles son las medidas que debes tomar.

Verano
20/02/17

4 claves para cuidar la piel de tus hijos en el regreso a clases

Protégelo del sol y enséñale buenos hábitos de cuidado de piel.

Verano
20/02/17

Revaloran pesca deportiva en Regata Colán 2017

Competencia, diversión y premios enmarcaron la VI edición de la Regata Colán 2017, que busca promover la inclusión de turistas y pescadores lugareños en medio de la pesca artesanal, deportiva y turística.

Verano
20/02/17

¿Cuáles son las enfermedades más comunes del verano y cómo prevenirlas?

Cuando el calor aumenta, aparecen algunas enfermedades de las que debemos cuidarnos.

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