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Cena navideña

Salud
24/12/20

Navidad 2020: Seis recomendaciones para preparar una cena navideña saludable y evitar excesos

La Navidad está cada vez más cerca y con ella llega la tan esperada cena navideña. Conoce distintas alternativas para tener una cena navideña balanceada y pautas para reducir el riesgo de sufrir cuadros de indigestión.

Comer bien
21/12/20

Navidad 2020: ¿Cómo tener una cena balanceada en calorías?

El aporte calórico de las cenas navideñas es sumamente alto debido a las diversas presentaciones que se ofrecen en los hogares. El exceso de azúcares y grasas saturadas elevan el colesterol y se asocian a problemas cardiovasculares, puente de entrada a las cargas virales tales como el SARS CoV-2.

Comer bien
23/12/19

Seis recomendaciones para evitar subir de peso con la cena navideña

La navidad se acerca y muchos quieren disfrutar de las fiestas sin arriesgar nuestra salud y nutrición. ¿Qué debemos tener en cuenta para evitar subir de peso durante las fiestas?

Comer bien
06/12/19

Pavo navideño: 10 consejos en la preparación para mantener su aporte nutricional

Se acerca la época navideña y el pavo se coronará como el rey de la cena del 24 de diciembre. La carne de pavo destaca por su sabor, versatilidad y aporte proteico. ¿Cómo mantener esas propiedades? 

Comer bien
04/12/19

En la época navideña, un peruano sube entre uno y dos kilos

El Instituto Nacional de Salud explicó que casi 2000 calorías adicionales alcanzaría una persona si se excede en el consumo de alimentos solo en la cena navideña  Agregar ensalada de verduras cocidas o frescas sin aliño, frutas de la estación y agua pura pueden ayudar a balancearlo.

Economía
06/11/19

Navidad 2019: Pese a desaceleración y crisis política los peruanos no dejarán de comer panetón

Te contamos cuántos panetones comen los peruanos durante el año, y cuántos soles desembolsan por este bizcocho dulce relleno de pasas y frutilla.

Sandra Martell
Escrito por:
Sandra Martell
Comer bien
27/12/18

Cinco alimentos que ayudan a depurar tu cuerpo tras la cena navideña

Las fiestas navideñas y de fin de año no solo son sinónimo de unión familiar sino también de grandes cenas con platillos deliciosos. Sin embargo, a veces nos excedemos por lo que no tardan en aparecer las consecuencias de estos excesos, como piel apagada, hinchazón en el abdomen y algunos kilos de más.

Comer bien
26/12/18

Complicaciones gastrointestinales luego de la cena navideña

La cena copiosa de nochebuena puede dañar al peruano con infecciones que producen dolor, quemazón, eructos y hasta diarreas.

Comer bien
25/12/18

Navidad 2018: Consejos de nutrición para que los niños disfruten las fiestas sin excesos

La Navidad es una de las épocas más esperadas del año, principalmente por los niños de la casa. Estas recomendaciones pueden ayudarte a cuidar su salud en estas fiestas.

Actualidad
24/12/18

Las seis ensaladas de la cena navideña de Arequipa

Además de tracionales y deliciosas, son económicas. Una porción se puede preparar con 7 soles. Entre las ensaladas destacan la de ajo y liccha.

Salud
24/12/18

Recomendaciones para preparar el pavo navideño y aprovechar sus nutrientes

Durante las fiestas navideñas, las personas disfrutan de deliciosas cenas donde el protagonista es, sin duda, el pavo. Estas son las recomendaciones de los especialistas para obtener un pavo perfecto en estas fechas.

Comer bien
21/12/18

Diabetes e hipertensión: Cinco consejos para una cena navideña saludable

¿Sufres de diabetes e hipertensión? Un especialista comparte algunos consejos sobre cómo preparar el pavo y el lechón en la cena tradicional de Navidad para aquellos familiares con esos diagnósticos.

Expertos
18/12/18

Navidad 2018: Consejos para lograr una alimentación saludable en esta época

Durante las fiestas navideñas, las personas llegan a subir hasta 4 kilos de peso. El incremento de peso no es la única consecuencia: malestares digestivos debido al exceso de comida, alcohol y combinaciones poco saludables son algunos de sus efectos.

Lorena Romero Lazo
Escrito por:
Lorena Romero Lazo
Economía
10/12/18

Este año habrá menos oferta de pavos para Navidad y Año Nuevo

Por segundo año consecutivo este 2018 se ofertarán menos pavos respecto a las celebraciones del 2017, ¿cuántos se ofrecerán a nivel nacional?, según el Ministerio de Agricultura y Riego.

Comer bien
10/12/18

En época navideña una persona sube entre uno y dos kilos, según el Instituto Nacional de Salud

Una sola tajada de panetón excede los niveles permitidos de grasas saturadas y de azúcares, según información del Instituto Nacional de Salud. Una especialista da consejos para evitar el desorden alimenticio.

navidad
06/12/17

¿Cuántos pavos se ofertarán a nivel nacional por Navidad y Año Nuevo?

El consumo per cápita de carne de pavo alcanzará los 1.1 kilogramos por habitante por año, lo que representaría una disminución de 6.3% en comparación al año pasado.

navidad
23/12/16

Indecopi recomienda tener cuidado al comprar los alimentos para la cena de Nochebuena

El ente regulador te brinda siete consejos para que evites malos momentos al realizar tus compras para la cena navideña.

navidad
23/12/16

Navidad: ¿Cuántos pavos se ofertarán a nivel nacional?

El peso del pavo beneficiado oscilará entre 7 y 10 kilos.

Junín
16/12/16

Huancayo: recomiendan consumir cuy y trucha por navidad

Experto gastronómico recomienda la inclusión del cuy y la trucha en la mesa navideña por su valor nutritivo.

Navidad
25/12/15

Navidad: conoce la dieta del día siguiente

Esta dieta ayuda a recuperarnos del exceso de grasa y proteínas que representa la cena navideña.

Navidad
17/12/15

El secreto para no subir de peso con la cena de Navidad

Nutricionista explicó que las dos últimas semanas de diciembre son cruciales, y dijo que una ingesta excesiva de calorías puede representar hasta 3 kilos adicionales.

Lima
24/12/14

Navidad: diez recetas para celebrar según Gastón Acurio

En su cuenta oficial de Facebook, Gastón presenta de la manera más facil, las recetas de aquellos platos para complacer a tu familia en esta navidad.

Actualidad
20/12/14

Huancayo: criadores promueven consumo de cuy en cena navideña

Productores realizaron el III Festival Gastronómico, ´Navidad andina con el cuy en tu mesa´, con el que buscan promover el consumo de este animal en todas sus variedades de preparación.

Más Virales
18/12/14

YouTube: la irreal cena navideña entre un gato y 13 perros

Hilarante situaciones se pueden producir en una cena navideña donde animales tienen las manos y las mañas de los humanos.

Lima
24/12/13

¿Una Navidad sin pavo? Así será la cena de los veganos

Los veganos tienen un sentido más estricto, es una actitud ética caracterizada por el rechazo a la explotación de otros seres sensibles.

Lima
24/12/13

¿Quemaste el pavo? Tips para salvar la cena navideña

El chef Gastón Acurio dejó una lista de tips para poder salvar algún error en el momento de la cena navideña.

Lima
24/12/13

Crónica: la relación amorosa entre el panetón y el Perú

Los peruanos son los mayores consumidores de panetón en el mundo después de los italianos, superando incluso a Brasil, el país más grande de Sudamérica, según señalan expertos en el asunto.

Expertos
22/12/13

¿Qué hago para no subir de peso en Navidad?

Especialistas aconsejan no comer en exceso y evitar abusar de las bebidas alcohólicas, los azúcares y grasas.

Lourdes Jara
Escrito por:
Lourdes Jara
Economía
04/12/13

El 60% de pavos en Navidad se venden corporativamente

En provincias, el lechón y el cerdo siguen siendo los reyes de la mesa, pero el pavo les gana un poquito del mercado cada año. La fecha clave para la venta de pavo es el 23 de diciembre.

Lima
04/12/13

Compartió su secreto para preparar el pavo y ganó una cena navideña

Oyente Norma Blas Rodriguez contó como prepara su cena de Navidad y ganó.

Escuchar audio
00:00
Economía
27/11/13

Cuatro de cada 10 panetones se compran para regalar

Nueve de cada diez panetones se venden en las dos semanas previas a la Nochebuena. En total, cada familia peruana termina consumiendo cuatro panetones al año.

Lima
24/12/12

Consejos para diabéticos en la cena de Navidad

Algunos consejos para que el paciente diabético pueda disfrutar con seguridad de la mesa en Navidad.

Lima
24/12/12

¿Cómo disfrutar de la cena navideña?

Para disfrutar de la cena navideña se sugiere comer de todo, pero poco, y evitando combinaciones de alimentos muy ricos en grasa o azúcar.

Expertos
21/12/12

Cena navideña a base de quinua

Una tajada de pavo, una de panetón y acompañar su cena con alguna preparación a base de quinua. Estas son las recomendaciones del Instituto Nacional de Salud para mejorar la comida de Noche Buena.

Galo Castillo
Escrito por:
Galo Castillo
Actualidad
21/12/12

Se incrementa el precio del pavo en Piura

Las comerciantes indicaron que el precio de un pavo de 8 a 9 kilos oscila entre 80 a 150 soles, pero podría elevarse hasta 200 soles.

Expertos
19/12/12

Cene temprano y brinde a las 12 para evitar indigestión navideña

Tras la cena navideña, se debe esperar unos 15 a 20 minutos para tomar alguna infusión, y un promedio de una hora para irse a dormir.

Susana Vera
Escrito por:
Susana Vera
Economía
18/12/12

¿Cuánto gastarán limeños y chalacos en cena navideña?

Encuesta revela que limeños y chalacos comprarán los ingredientes para su cena navideña en el mercado, usando como medio de pago el dinero en efectivo.

Expertos
18/12/12

¿Cómo disfrutar de una Navidad sin excesos?

Durante esta festividad aumenta la incidencia de gastritis, cólicos biliares, pancreatitis, gastroenteritis u obstrucciones intestinales.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Lima
17/12/12

¿Cómo debe ser la cena navideña para los diabéticos?

Si se siente tentado por algún postre o chocolate de taza, habrá que sacrificar la guarnición de arroz o puré.

Salud
13/12/12

Consumo excesivo de panetón produce aumento de peso en peruanos

Una tajada equivale a cuatro panes francés y si se le pone mantequilla o mermelada vale por seis.

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