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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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nutrientes

Más Ciencia
12/11/21

Cómo combinar los alimentos para tener una dieta más nutritiva

Conocer cómo se deben combinar correctamente los alimentos nos ayudará a mejorar la biodisponibilidad (cantidad que es absorbida y utilizada por el cuerpo respecto a la que ha sido ingerida) de algunos nutrientes.

The Conversation
Escrito por:
The Conversation
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09/12/20

¿Cómo debe ser la alimentación de los niños y niñas durante los primeros tres años?

Los problemas de salud relacionados con la nutrición pueden ser perjudiciales para toda la vida. Por ello, es importante alimentar a los pequeños de acuerdo a cada etapa de su vida, tomando en cuenta sus necesidades y sin forzar la comida. Aquí te contamos cómo.

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26/12/18

Cusqueños crean un nuevo tipo de papa que luchará contra la anemia en el Perú y en el mundo entero

Científicos cusqueños crearon un nuevo tipo de papa 100% peruana que buscará combatir la desnutrición y la anemia en las regiones más pobres del país y el mundo.

Salud
24/12/18

Recomendaciones para preparar el pavo navideño y aprovechar sus nutrientes

Durante las fiestas navideñas, las personas disfrutan de deliciosas cenas donde el protagonista es, sin duda, el pavo. Estas son las recomendaciones de los especialistas para obtener un pavo perfecto en estas fechas.

Comer bien
04/09/18

Lista | Estos cinco alimentos reducen tu nivel de ansiedad diaria

Debido al estrés laboral o por los estudios, la ansiedad de una persona a lo largo del día. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos y ácidos fólicos es primordial para mantener el cerebro activo y en equilibrio.

Salud
31/03/15

Cinco nutrientes que debes consumir para activar tu cerebro

Minerales como el magnesio y el fósforo favorecen a la memoria y mantienen nuestro cerebro activo y sano.

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01/05/14

¿Estás embarazada? 3 cambios en tu conducta alimentaria

Estas conductas pueden variar dependiendo de cada mujer.

Lima
29/04/14

Ocho nutrientes fundamentales durante el embarazo

Durante el embarazo existe un incremento de las necesidades de casi todos los nutrientes.

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15/08/13

Leche materna no debe ser calentada en microondas

En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, nutricionistas del Instituto Nacional de Salud, advierten que el horno microodas puede destruir algunos nutrientes de la leche materna.

Lima
05/07/13

¿Cómo prevenir la caries dental?

Las caries dentales son una infección bacteriana que se desencadena en la cavidad oral atacando inicialmente los dientes.

Lima
03/07/13

Caries causan bajo rendimiento escolar

Más del 95% de niños peruanos sufre de caries, lo que convierte al Perú en el país con la tasa más alta de incidencia de esta enfermedad.

Expertos
12/04/13

Los alimentos que pueden hacerte más feliz

A continuación les presentamos los alimentos recomendados que nos pueden hacer feliz. Algunos de estos continen neurotransmisores o nutrientes, principales activos que promueven la felicidad.

Jorge Castillo
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Jorge Castillo
Expertos
22/02/13

Conozca los grandes beneficios de consumir quinua

Entre otros beneficios, la quinua reduce el riesgo de enfermedades del corazón, aumenta los niveles de hierro en las mujeres con embarazo y ayuda como tratamiento para el asma.

Luz Rojas
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Expertos
29/05/12

Diez cosas que debería saber sobre su digestión

La digestión es un proceso que puede durar de 24 a 48 horas y que se resume en la transformación que experimentan los alimentos a su paso por el tubo digestivo.

Renzo Alvarez
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Lima
28/12/11

Importancia de las carnes rojas en la alimentación infantil

Una alimentación saludable requiere varios alimentos, ya que no existe un solo producto capaz de proporcionar todas las sustancias nutritivas que nuestro organismo requiere.

Lima
18/11/11

Conozca qué nutrientes necesitan los niños a partir del año

A partir del año, los niños ya pueden comer de la olla familiar, su estómago ha madurado y es más grande por lo que pueden comer cinco veces al día.

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05/05/11

Verduras: Luz conserva nutrientes buenos para la salud

El descubrimiento podría conducir a mejores formas de conservar y promover el valor nutricional de los vegetales.

Galo Castillo
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Galo Castillo
Negocios
28/10/10

Nutrientes de vanguardia para sistema inmune y desarrollo infantil integral

Cuadro ABC de los nuevos nutrientes detalla el funcionamiento de cada uno de ellos.

Salud
11/08/10

Nutrientes que aseguran adecuado crecimiento y desarrollo en niños

Todos los nutrientes son necesarios para el crecimiento de los niños,pero si la dieta no es balanceada no se optimiza el desarrollo de los menores.

Salud
10/08/10

Conozca qué nutrientes aseguran un óptimo desarrollo infantil

Es importante que los niños reciban los alimentos adecuados, pues una buena alimentación en los primeros años de vida, definirá su futuro.

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21/07/10

Conoce los nutrientes que aseguran una adecuada alimentación en niños

Los nutrientes que brindan diferentes alimentos son importantes porque aseguran el adecuado desarrollo cerebral de un niño. Conoce cuáles necesita tu hijo.

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16/05/10

La leche: un universo de nutrientes formadores

Si no consumimos alimentos ricos en proteína como la leche, nuestro cuerpo utiliza la proteína almacenada en los músculos, reduciendo la masa muscular.

Salud
18/02/10

¿Las madres se alimentan correctamente durante la lactancia?

Durante el embarazo y la lactancia, es importante que la mujer siga una dieta sana y rica, consumiendo los nutrientes necesarios para su bebé.

Expertos
21/09/09

Leche materna es buena fuente de nutrientes para niños mayores de un año

Cada vez hay mas evidencias científicas que demuestran que esta sustancia va cambiando y se ajusta a las necesidades del bebé a medida que crece.

Sara Apaza
Escrito por:
Sara Apaza

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