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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.
Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y mujeres.
Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.
Ciudades con futuro, responsables con el espacio donde vivimos.
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La pandemia nos ha demostrado que es posible mejorar nuestras ciudades a través de iniciativas que aprovechen los espacios públicos y que permiten que la ciudadanía tenga calles pensadas en ellos.
Esta es una oportunidad para conocernos mejor, hacernos más conscientes de quiénes somos, cómo sentimos y qué necesitamos para procurar bienestar a nosotros mismos y a los nuestros.
Esta técnica a base del chocolate ha venido popularizándose en los últimos años. Conoce qué beneficios ofrece para tu salud y tu bienestar.
Descansar bien, tomar un desayuno balanceado y abandonar el celular durante los primeros minutos del día son algunos de los consejos de la especialista en nutrición ortomolecular Martina Gómez.
Hacer actividad física aporta muchos beneficios para la salud y son muchos los estudios que lo confirman. No solo mejora el aspecto físico, sino que también reduce el riesgo de padecer varias enfermedades.
Un grupo de niños con enfermedades graves, cuyos deseos fueron cumplidos, fueron hasta tres veces menos hospitalizados sin planeamiento.
Investigación de la Universidad de Chicago señala que las personas que emiten las gracias subestiman el poder que tiene este acto humano, mientras que sobreestiman los incapaces que se sienten para expresarlo.
Salud, ingresos de las familias y educación son los sectores en los que ha mejorado el país, según el ranking elaborado por el Boston Consulting Group.
La salud mental requiere de diferentes acciones para promover el equilibrio en las personas.
El minimalismo propone reducir en lo posible el número de objetos materiales que poseemos. Tener menos cosas nos permite tener más espacio físico y mental.
Los altos niveles de contaminación del aire causan mucho más que picazón de ojos y nariz. Las personas que sufren enfermedades respiratorias deben tomar precauciones para evitar que sus males se agraven.
Los estilos de vida poco saludables, el estrés y el envejecimiento poblacional son algunos de los factores presentes entre los males que producen la mayor cantidad de muertes en el mundo.
Este trastorno suele comenzar en la adolescencia e ir disminuyendo con la edad, aunque en ocasiones puede volverse crónico.
El correcto lavado de mano es un hábito sencillo que evita el contagio de infecciones cutáneas, oculares y la presencia de parásitos intestinales que causan diversas enfermedades.
Dinamarca es el país más feliz del mundo según la ONU. Además de la calidad de vida y desarrollo de esta nación, su población tiene como filosofía el pasarla bien con las pequeñas cosas de la vida.
Hay alimentos que hacen que nuestro organismo gaste energía en digerirlos y procesarlos. Esto hace que quememos calorías extras. A esta capacidad se le conoce como el efecto termogénico.
El sistema inmunológico está compuesto por las defensas naturales del cuerpo, que nos permiten hacerle frente a diversas enfermedades.
La temperatura media del ser humano es de 36,7 °C. Cuando el cuerpo siente más calor de lo normal y la temperatura sobrepasa los 37,2°C se habla de fiebre tanto en adulto como en niños.
Comer en exceso nunca es una buena idea; sin embargo, hay ciertas ocasiones que nos pueden hacer pecar de vez en cuando. Para ello sirve estar preparado.
El presidente de los Estados Unidos concita gran interés por sus formas políticamente incorrectas. Uno de los aspectos que más llama la atención es el rasgo narcisista de su personalidad.
Las dolencias de espalda se desarrollan por vicios posturales y sobreesfuerzos a los que no se les suele dar la debida importancia hasta que el dolor se vuelve crónico.
Es necesario proteger los ojos desde una edad temprana para evitar que sufran los efectos que producen los rayos ultravioletas.
Una quemadura, fractura o intoxicación pueden tener graves consecuencias si los primeros auxilios no se dan a tiempo.
El uso simultáneo o excesivo de medicamentos puede generar efectos adversos y complicaciones en su salud. Se presenta sobre todo en personas de edad avanzada.
Las amistades intergeneracionales son beneficiosas tanto para los más jóvenes como para los mayores. Ambos aprenderán a desarrollar la empatía para entender emociones y perspectivas de vida distintas.
Esta enfermedad es ocasionada por la ausencia o deficiencia de una enzima intestinal conocida como lactasa. La clave para aliviar los síntomas de esta intolerancia está en la dieta
Matthieu Ricard es un monje tibetano, intérprete del Dalai Lama y budista de 70 años que es reconocido como el hombre más feliz del mundo.
Hidratarse y proteger la piel de los rayos solares son claves para evitar complicaciones médicas en el verano.
El aumento de la temperatura, la humedad y las actividades propias de esta temporada provocan el contagio de diversas infecciones.
Todo el tiempo oímos que el colesterol es malo para la salud, pero pocos conocemos en qué consiste, cómo afecta a nuestro organismo y qué podemos hacer para reducir sus valores.
Dejar el hábito de fumar puede ser muy difícil para algunos. Se trata de los adictos a la nicotina, el principal componente químico del cigarrillo.
La ingesta excesiva de alimentos en la cena navideña puede ocasionarnos diversos problemas gastrointestinales. Aprende cómo evitarla.
El carisma es un don de la personalidad, pero no te preocupes que, según la ciencia, se puede entrenar.
Ocho vasos de agua y granos andinos deben ser parte de la nutrición diaria de los peruanos. Conoce qué otros alimentos son necesarios para tener una nutrición equilibrada.
Cuando se llega a la base cuatro, la prevención es fundamental para mantener una vida saludable tanto en hombres como en mujeres.
Cuando el estrés y el desánimo se apoderen de nosotros, es hora de hacer un alto y preguntarse qué sentido tiene la vida que llevamos.
Este profesional puede ayudarnos a bajar de peso con metas progresivas y sin poner en riesgo nuestra salud.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor arma contra la transmisión de virus, bacterias y gérmenes que causan diversas enfermedades. Practica este hábito de manera frecuente.
Un lunar de rápida evolución, de varios tonos y de bordes irregulares debe ser tratado a tiempo porque podría tratarse de un melanoma, el tipo de cáncer de piel más peligroso.
El trabajo de la Universidad de Copenhague sugiere que cerrar el Facebook por una semana 'mejorará el nivel de bienestar, satisfacción y humor.
