Consejos para ver con claridad problemas en el trabajo
Pensar como otra persona, tomar distancia y tener opiniones más flexibles, son algunas herramientas que podemos poner en práctica cuando no hallemos solución a los conflictos.
Tecnología y mucho más...
Revisa los informes de investigación sobre Integración al Bicentenario aquí.
Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.
Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y mujeres.
Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.
Ciudades con futuro, responsables con el espacio donde vivimos.
Pensar como otra persona, tomar distancia y tener opiniones más flexibles, son algunas herramientas que podemos poner en práctica cuando no hallemos solución a los conflictos.
Un vuelo largo puede resultar no solo incómodo, sino también generarte algún problema de salud. Aquí te damos algunos consejos para que puedas disfrutar de tu próximo viaje con comodidad.
La elección del color de nuestra ropa o de la pintura para la pared, tiene una relación directa con nuestras emociones. Si eres consciente de lo que aporta cada color, puedes dar un giro positivo a tu estado de ánimo.
Las mandalas parecen haberse puesto de moda los últimos años al popularizarse los beneficios al dibujarlas, colorearlas o usarlas como objetos decorativos.
Es sabido que una buena alimentación asegura la disminución de problemas de salud, pero ¿sabías que hay alimentos que te ayudan a mantener un buen estado de ánimo?
Un masaje de 15 minutos en tu lugar de trabajo puede aumentar tu productividad en un 25%, reduciendo el estrés laboral. En el Perú al menos el 58% de la población sufre de estrés laboral.
La gastritis emotiva o nerviosa es un mal común de nuestros tiempos, sobre todo por la sobrecarga de estrés, que es uno de los causantes de este mal.
Realizar ejercicios de estiramiento, un analgésico para el dolor y dejar de consumir ciertos alimentos nos ayudarán a reducir los dolores de cabeza.
A veces puede ayudarnos a mejorar nuestro desempeño laboral, pero el exceso de estimulantes puede atentar contra la salud.
Aumento de la productividad, sensación de bienestar y reducción del estrés son algunos de los beneficios de tener un toque de naturaleza en el trabajo.
Los centros de labores deben contar por ley con un espacio adecuado para la extracción y conservación de la leche materna en horario de trabajo.
El dolor en las manos es una realidad muy común, conoce cómo combatirlo.
En estos espacios diseñados para trabajadores independientes y startups se forman redes de contacto y se fomenta la innovación de los emprendimientos.
En la actualidad existen más de 600 teletrabajadores en 145 empresas de diferentes rubros, conoce los beneficios de trabajar desde casa.
El tiempo que pasamos frente a las pantallas puede ocasionar problemas en los ojos. Te damos algunos consejos para evitarlos.
Si por tu trabajo te ves expuesto a polvo, humo, gases o vapores, puedes desarrollar algún problema respiratorio. Te ayudamos a evitarlo.
Internet es una herramienta maravillosa y una seductora manera de pasar el tiempo. ¿Cómo sé si me estoy volviendo adicto a internet?
El ser humano no está diseñado para pasar el día sentado. Por lo que te ofrecemos unos útiles consejos para que mejores tu estado y tu forma de actuar si tienes un trabajo sedentario.
Hacer ejercicio es una buena apuesta, pues implica mantener disciplina y una vida sana. Ya sabes que es un esfuerzo que vale la pena, ¿a qué hora te viene mejor practicarlo?
La clave de un buen clima laboral radica en el trabajo en equipo y en la confianza y respeto que se tienen los unos con los otros.
Conseguir armonía entre el trabajo y la vida personal es fundamental para sentirse realizado. Pero en ocasiones, lograrlo puede ser complicado.
Si trabajas varias horas al día sentado, debes saber que una postura incorrecta puede generarte problemas de salud. Aquí algunos consejos útiles que te ayudarán a evitarlo.
¿Cuántas veces al día sientes que la ansiedad invade tu cuerpo y que se te acelera el corazón? Estos son síntomas de un estrés que necesita ser tratado de manera urgente.
¿Buscas combatir y eliminar la ansiedad? El primer paso para lograrlo es conocerla a profundidad.
La falta de ventilación, así como de acceso a agua para tomar, impide a los trabajadores desenvolverse de manera óptima y reduce su productividad en el trabajo.
A veces no nos damos cuenta de la vida tan agitada que llevamos, gran parte de nuestras obligaciones y responsabilidades nos generan un nivel tan alto de estrés que puede causarnos problemas de salud y disminuir nuestra productividad en el trabajo.
Según estudio canadiense, la mayoría prefiere invertir su tiempo en actividades que más significativas que la simple ganancia de dinero.
Expertos recomiendan pasar tiempo de calidad que nos ayude a liberar estrés y a sobrecargarnos de energía.
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos advirtió que la seguridad, los ingresos y el empleo se han deteriorado en todo el país.
El experto en 'Psicología Positiva' asegura que la alegría se puede aprender, del mismo modo en que uno aprende a esquiar, con técnica y práctica.
Los primeros minutos del día determinan cómo afrontaremos el resto del día.
Los operativos estuvieron a cargo de la Policía Nacional y Seguridad Ciudadana. El objetivo es velar por el bienestar de los pobladores y turistas en estas Fiestas Patrias.
Los beneficios de la actividad sexual sobre nuestra salud física y emocional son muchos y la ciencia empieza a especificarlos detalladamente.
De acuerdo a Amartya Sen, el desarrollo debe girar alrededor del bienestar de las personas, más que en el crecimiento económico.
Experta no duda que el principal beneficio de llorar es su efecto como calmante natural.
Los nietos también se benefician psicológicamente de la relación con sus abuelos, influyéndoles en su bienestar psicológico hasta el inicio de la edad adulta, según estudio.
Difeerentes estudios científicos demostraron que proponerse metas, probar experiencias nuevas y dormir lo suficiente son algunas de los consejos poder alcanzar la felicidad.
Un adolescente con autoestima fortalecida expresa sus opiniones, dice qué le gusta o qué no, y forma parte de un grupo sin perder su voz propia, manifestó experta.
El Perú ha sido ubicado en el sexto lugar en el índice mundial de felicidad, esto según el Barómetro Global de la Esperanza y Felicidad.
´El espíritu de esta ley no fue para ellos (los empresarios), sino para los pobres´, expresó el mandatario de la República.