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Revisa los informes de investigación sobre Integración al Bicentenario aquí.

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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y  mujeres.

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Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.

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Ciudades con futuro, responsables con el espacio donde vivimos.

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bienestar

Emprende hoy
15/06/17

Consejos para ver con claridad problemas en el trabajo

Pensar como otra persona, tomar distancia y tener opiniones más flexibles, son algunas herramientas que podemos poner en práctica cuando no hallemos solución a los conflictos.

Emprende hoy
30/05/17

Ejercicios para hacer durante un viaje largo en avión

Un vuelo largo puede resultar no solo incómodo, sino también generarte algún problema de salud. Aquí te damos algunos consejos para que puedas disfrutar de tu próximo viaje con comodidad.

Emprende hoy
29/05/17

El impacto de los colores en nuestro estado de ánimo

La elección del color de nuestra ropa o de la pintura para la pared, tiene una relación directa con nuestras emociones. Si eres consciente de lo que aporta cada color, puedes dar un giro positivo a tu estado de ánimo.

Emprende hoy
26/05/17

El poder de los mandalas

Las mandalas parecen haberse puesto de moda los últimos años al popularizarse los beneficios al dibujarlas, colorearlas o usarlas como objetos decorativos.

Emprende hoy
24/05/17

¿Qué alimentos influyen positivamente en nuestro estado de ánimo?

Es sabido que una buena alimentación asegura la disminución de problemas de salud, pero ¿sabías que hay alimentos que te ayudan a mantener un buen estado de ánimo?

Emprende hoy
23/05/17

Beneficios de los masajes en la oficina

Un masaje de 15 minutos en tu lugar de trabajo puede aumentar tu productividad en un 25%, reduciendo el estrés laboral. En el Perú al menos el 58% de la población sufre de estrés laboral.

Emprende hoy
22/05/17

¿Cómo evitar la gastritis emotiva?

La gastritis emotiva o nerviosa es un mal común de nuestros tiempos, sobre todo por la sobrecarga de estrés, que es uno de los causantes de este mal.

Emprende hoy
17/05/17

Cómo vencer a la migraña en el trabajo

Realizar ejercicios de estiramiento, un analgésico para el dolor y dejar de consumir ciertos alimentos nos ayudarán a reducir los dolores de cabeza.

Emprende hoy
15/05/17

Los riesgos de abusar de las bebidas energizantes

A veces puede ayudarnos a mejorar nuestro desempeño laboral, pero el exceso de estimulantes puede atentar contra la salud.

Emprende hoy
04/05/17

El impacto de las plantas en la oficina

Aumento de la productividad, sensación de bienestar y reducción del estrés son algunos de los beneficios de tener un toque de naturaleza en el trabajo.

Emprende hoy
01/05/17

La vital importancia de los lactarios en los centros de trabajo

Los centros de labores deben contar por ley con un espacio adecuado para la extracción y conservación de la leche materna en horario de trabajo.

Emprende hoy
27/04/17

Consejos contra el dolor articular en manos y muñecas

El dolor en las manos es una realidad muy común, conoce cómo combatirlo.

Emprende hoy
27/04/17

Conoce los beneficios del coworking

En estos espacios diseñados para trabajadores independientes y startups se forman redes de contacto y se fomenta la innovación de los emprendimientos.

Emprende hoy
26/04/17

Teletrabajo: la opción de trabajar a la distancia

En la actualidad existen más de 600 teletrabajadores en 145 empresas de diferentes rubros, conoce los beneficios de trabajar desde casa.

Emprende hoy
20/04/17

Consejos para evitar el cansancio visual

El tiempo que pasamos frente a las pantallas puede ocasionar problemas en los ojos. Te damos algunos consejos para evitarlos.

Emprende hoy
19/04/17

¿Cómo evitar problemas respiratorios y alergias en el trabajo?

Si por tu trabajo te ves expuesto a polvo, humo, gases o vapores, puedes desarrollar algún problema respiratorio. Te ayudamos a evitarlo.

Emprende hoy
17/04/17

¿Es posible volverse adicto a Internet?

Internet es una herramienta maravillosa y una seductora manera de pasar el tiempo. ¿Cómo sé si me estoy volviendo adicto a internet?

Emprende hoy
06/04/17

Ejercicios para evitar el dolor de cuerpo en la oficina

El ser humano no está diseñado para pasar el día sentado. Por lo que te ofrecemos unos útiles consejos para que mejores tu estado y tu forma de actuar si tienes un trabajo sedentario.

Emprende hoy
03/04/17

¿Ejercicios antes o después del trabajo?

Hacer ejercicio es una buena apuesta, pues implica mantener disciplina y una vida sana. Ya sabes que es un esfuerzo que vale la pena, ¿a qué hora te viene mejor practicarlo?

Emprende hoy
30/03/17

Consejos para formar lazos de confianza en la oficina

La clave de un buen clima laboral radica en el trabajo en equipo y en la confianza y respeto que se tienen los unos con los otros.

Emprende hoy
28/03/17

¿Cómo se encuentra el equilibrio entre la vida personal y la profesional?

Conseguir armonía entre el trabajo y la vida personal es fundamental para sentirse realizado. Pero en ocasiones, lograrlo puede ser complicado.

Emprende hoy
23/03/17

¿Cuál es la mejor postura para trabajar frente a la computadora?

Si trabajas varias horas al día sentado, debes saber que una postura incorrecta puede generarte problemas de salud. Aquí algunos consejos útiles que te ayudarán a evitarlo.

Emprende hoy
21/03/17

Cinco tips para liberarte del estrés

¿Cuántas veces al día sientes que la ansiedad invade tu cuerpo y que se te acelera el corazón? Estos son síntomas de un estrés que necesita ser tratado de manera urgente.

Emprende hoy
16/03/17

Técnicas para combatir la ansiedad

¿Buscas combatir y eliminar la ansiedad? El primer paso para lograrlo es conocerla a profundidad.

Emprende hoy
14/03/17

Calor excesivo en el trabajo: los problemas más comunes para la salud

La falta de ventilación, así como de acceso a agua para tomar, impide a los trabajadores desenvolverse de manera óptima y reduce su productividad en el trabajo.

Emprende hoy
10/03/17

¿Cuáles son las causas del estrés en el trabajo?

A veces no nos damos cuenta de la vida tan agitada que llevamos, gran parte de nuestras obligaciones y responsabilidades nos generan un nivel tan alto de estrés que puede causarnos problemas de salud y disminuir nuestra productividad en el trabajo.

Expertos
08/01/16

El tiempo es más valioso que el dinero y da la felicidad

Según estudio canadiense, la mayoría prefiere invertir su tiempo en actividades que más significativas que la simple ganancia de dinero.

Edson Salas
Escrito por:
Edson Salas
Vivir Bien
23/10/15

Siete motivos para salir de fiesta el fin de semana

Expertos recomiendan pasar tiempo de calidad que nos ayude a liberar estrés y a sobrecargarnos de energía.

Internacional
15/10/15

OCDE: Los índices de bienestar en México son mediocres

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos advirtió que la seguridad, los ingresos y el empleo se han deteriorado en todo el país.

Nutrición
23/06/15

La felicidad se puede aprender, según experto de la Universidad de Harvard

El experto en 'Psicología Positiva' asegura que la alegría se puede aprender, del mismo modo en que uno aprende a esquiar, con técnica y práctica.

Comer Bien
03/06/15

El hábito de los 7 minutos que cambiará tus despertares

Los primeros minutos del día determinan cómo afrontaremos el resto del día.

Actualidad
29/07/14

Intensifican operativos por Fiestas Patrias en Arequipa

Los operativos estuvieron a cargo de la Policía Nacional y Seguridad Ciudadana. El objetivo es velar por el bienestar de los pobladores y turistas en estas Fiestas Patrias.

Salud
01/07/14

Ocho beneficios de la actividad sexual para la salud

Los beneficios de la actividad sexual sobre nuestra salud física y emocional son muchos y la ciencia empieza a especificarlos detalladamente.

Lima
13/09/13

Sen: Invertir en personas mejora desarrollo de países

De acuerdo a Amartya Sen, el desarrollo debe girar alrededor del bienestar de las personas, más que en el crecimiento económico.

Expertos
03/09/13

No se contenga, llorar también tiene sus beneficios

Experta no duda que el principal beneficio de llorar es su efecto como calmante natural.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Salud
13/08/13

Abuelos que se relacionan más con sus nietos sufren menos depresión

Los nietos también se benefician psicológicamente de la relación con sus abuelos, influyéndoles en su bienestar psicológico hasta el inicio de la edad adulta, según estudio.

Comer Bien
01/07/13

¿Buscas ser feliz?: Diez claves para lograrlo

Difeerentes estudios científicos demostraron que proponerse metas, probar experiencias nuevas y dormir lo suficiente son algunas de los consejos poder alcanzar la felicidad.

Expertos
23/05/13

Destacar talento de hijos fortalece su autoestima

Un adolescente con autoestima fortalecida expresa sus opiniones, dice qué le gusta o qué no, y forma parte de un grupo sin perder su voz propia, manifestó experta.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Salud
20/03/13

¿Cuál es el lugar más feliz del Perú?

El Perú ha sido ubicado en el sexto lugar en el índice mundial de felicidad, esto según el Barómetro Global de la Esperanza y Felicidad.

Lima
16/01/13

Ley del dinero electrónico fue hecha para los pobres

´El espíritu de esta ley no fue para ellos (los empresarios), sino para los pobres´, expresó el mandatario de la República.

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