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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y  mujeres.

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Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.

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dietas

Actualidad
14/09/20

CNP alerta de falsos nutricionistas que dan tratamiento por redes sociales para combatir la COVID-19

El Colegio de Nutricionistas del Perú advirtió que también que los llamados "coaching en nutrición" promocionan tratamientos para bajar de peso por las redes sociales.

Farándula
08/09/20

Katia Condos sobre las dietas: "No voy a irme de esta vida sin aceptarme como soy"

La actriz y conductora de televisión confesó que ha tomado todo tipo de pastillas para bajar de peso, sin embargo, terminaron por perjudicar su salud. 

Salud
31/01/19

¿Dieta? Puedes padecer de desnutrición si la realizas sin asesoría médica

De acuerdo a los especialistas, estar alimentado no significa estar bien nutrido pues se pueden ingerir cantidades excesivas de alimentos pero tener desnutrición a nivel de micronutrientes que requiere el cuerpo.

¡Atrévete y Úsalo!
24/11/17

5 cosas PROHIBIDAS si te estás preparando para el verano

Comenzó la cuenta regresiva para el verano y en este post te explicamos todo lo que necesitas saber si quieres entrar en el bikini.

Escrito por:
Carolina Ciurlizza
Comer bien
29/12/16

El poder del Tacu tacu: lo que ganas y pierdes con la comida de ayer

Investigaciones han detectado que los almidones resistentes a la digestión, presentes en el arroz, las menestras o la papa, aportan menos calorías cuando se comen fríos.

Comer bien
29/11/16

Efecto rebote, tu enemigo si buscas bajar de peso

Una dieta extrema puede hacer que termines con más peso de cuando empezaste a restringirte de comer. Conoce cómo evitar el llamado efecto rebote.

Lima
27/08/15

¡Atención! esta es la dieta que debes seguir si estás dando de lactar

¿Se puede tener leche materna nutritiva y al mismo tiempo hacer una dieta para bajar de peso? La respuesta es sí.

Actualidad
29/06/15

Proponen reducir sueldos y dietas de gobernador y consejeros

El consejero delegado del Gobierno Regional de Áncash, Ángel Durán planteó que el gobernador, el vicegobernador y los consejeros deben percibir solo mil 400 soles mensuales.

Actualidad
30/01/15

Consejeros acuerdan incremento de dietas pese a crisis

Enrique Vargas, presidente regional encargado, percibiría 22 mil 800 soles, mientras que los consejeros cobrarían por dieta 5 mil 700 soles.

Actualidad
12/01/15

Chimbote: regidores acuerdan mantener sueldo y dietas

Concejales también aprueban reducir costos y pedir informe sobre la situación de la municipalidad.

Actualidad
08/01/15

Nuevo Chimbote: pleno edil aprueba no incrementar dietas

El alcalde Valentín Fernández Bazán percibirá 5 mil 200 soles mensuales y los concejales mil 560 soles de dieta, tal como lo hacían sus antecesores.

Actualidad
04/12/14

Piura: piden modificar ley para que alcaldes sinceren dietas

Vicecontralor señaló que se busca lograr una ley que permita a los alcaldes y presidentes regionales tener una dieta justa pero no desmedida.

Salud
10/11/14

Cinco riesgos que provoca en la salud la delgadez extrema

Aunque la delgadez puede estar sujeta a explicaciones hereditarias o genéticas, lo cierto es que también puede ser un indicador que algo no está funcionando bien dentro del cuerpo.

Salud
14/10/14

Dietas sin asesoría nutricional pueden ser mortales

Las dietas que ofrecen bajar de peso rápidamente podrían hacer perder masa muscular y no el exceso de masa grasa; estas dietas siempre terminan con el efecto rebote.

Lima
20/08/14

Para universitarios: Diez sencillas comidas para preparar

Generalmente las pensiones cuentan con muchas limitaciones debido a que los servicios no siempre estan a disposición de sus ocupantes universitarios.

Salud
09/07/14

Diez reglas para comer de forma correcta y saludable

Una correcta y buena alimentación permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.

Salud
04/06/14

Seis tips que debes saber para ejercitarte

En principio parecen lógicos y obvios, pero lo cierto es que no se practican por culpa de mitos y creencias diversas que no tienen un fundamento científico.

Lima
28/01/14

Las 10 peores dietas de la historia, según IMEO

Para perder peso es recomendable acudir a un nutricionista.

Expertos
07/01/14

¿Es posible bajar de peso utilizando cremas reductoras?

Según los especialistas, las ´cremas reductoras´ no sirven para adelgazar, quemar grasas, ni para moldear un cuerpo porque su aplicación es superficial.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Expertos
31/12/13

¿Cómo evitar el sobrepeso en verano?

Consumir frutas, verduras, agua y hacer ejercicios evitará engordar este verano, sostienen especialistas de Essalud.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Expertos
28/12/13

¿Cuáles son los efectos de una dieta de verano extrema?

Hacer una dieta sin un estudio previo podría provocar déficit de proteínas, vitaminas y minerales, así como provocar consecuencias psicológicas y problemas de conducta.

Joel Maldonado
Escrito por:
Joel Maldonado
Lima
11/11/13

La obsesión por las dietas y la autoestima

Conductas nocivas y obsesivas por tener un cuerpo perfecto terminan muchas veces convirtiéndose en malos hábitos en las comidas al extremo de atentar contra su vida y su salud.

Salud
05/11/13

Empecé a hacer dieta, ¿cuándo veré resultados?

Cualquier persona que decida bajar de peso debe contar con el apoyo de un especialista, ya sea un nutricionista o un entrenador físico.

Salud
04/11/13

Mejorarán calidad de atención en servicios de nutrición

Esta mejora se aplicara en los servicios de salud del Ministerio de Salud, de EsSalud, de los Gobiernos Regionales y locales, Sanidad de las Fuerzas Armadas, la Policía Nacional y las clínicas.

Salud
16/10/13

Diez tips para una alimentación saludable

Con motivo del Día Mundial de la Alimenación, el reconocido nutricionista Yacomo Casas De La Cruz, brinda diez tips para alcanzar una alimentación saludable.

Salud
14/10/13

Reducción de estómago puede solucionar la obesidad infantil

Estudios han demostrado que los programas de reducción de peso basadas en la práctica de deporte y dietas han fracasado en la mayoría de los casos.

Lima
04/10/13

No existen dietas milagrosas que hagan perder peso

Hacer dietas que les resulte extremas o no prescritas por el especialista pueden perjudicar su salud.

Salud
19/09/13

¿Ser infiel ayuda a bajar de peso?

Según un estudio, más del 50% de los hombres y 62% de las mujeres que han sido infieles manifestaron haber bajado de peso.

Expertos
27/06/13

Los cinco ´venenos blancos´ que ingerimos todos los días

Los llamados ´venenos blancos´, tienen poco valor nutricional y hasta pueden ser perjudiciales para la salud y causar enfermedades graves como la diabetes, la hipertensión arterial y hasta el cáncer.

Dario Torres
Escrito por:
Dario Torres
Lima
12/06/13

Modelos comen bolas de algodón para sentirse llenas

La modelo Bria Murphy, unas de las hijas del cómico y actor estadounidense Eddie Murphy, reveló en un programa de TV los horrores del negocio de la moda.

Lima
10/06/13

Riesgo de cáncer de próstata disminuye con frutos secos

Según un informe publicado en JAMA Internal Medicine, el consumo de aceites vegetales y frutos secos disminuye los riesgos de muerte en los varones que sufren cáncer de próstata.

Expertos
06/06/13

¿Por qué la celulitis afecta menos a los varones?

Los tejidos masculinos son distintos a los tejidos femeninos o de las mujeres. La composición de la piel masculina no favorece la acumulación de grasas, sostiene experto.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Salud
26/04/13

Ortorexia: Cuando comer sano se convierte en obsesión

Este problema es más frecuente en jóvenes y mujeres que se preocupan por su apariencia; también se habla de algunos deportistas y físico culturistas.

Economía
15/03/13

FAO: Países deben elaborar estrategias de nutrición

Indicó que una revisión global de las estrategias de nutrición podría, por ejemplo, replantear el papel de los cultivos tradicionales, que han perdido espacio en las dietas modernas.

Lima
25/02/13

Alimentos de procedencia poco apetitosa

Conocemos muchas comidas que producen cierto estupor a la hora de ser presentadas, platos exóticos como el Suri, un gusano vivo de la selva peruana, pero además hay comidas que a menudo consumimos y que tal vez de saber de donde provienen, las dejaríamos.

Salud
03/02/13

Dietas de verano pueden ocasionar enfermedades severas

Iniciar una dieta sin la supervisión de un nutricionista es muy peligroso y puede originar la aparición de enfermedades como anemia, diabetes, hipoglicemia y males renales, así como anorexia y bulimia.

Expertos
23/01/13

Estudio revela que el ejercicio reduce el apetito

Científicos también pudieron comprobar que practicar deporte al comenzar el día se traduce también en un aumento de la actividad física en las 24 horas siguientes.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Expertos
10/01/13

¿El ejercicio es mejor en ayunas para bajar de peso?

Existe la creencia generalizada de que realizar ejercicio nada más levantarse y en ayunas nos hace perder más peso.

Renzo Alvarez
Escrito por:
Renzo Alvarez
Celebridades
03/01/13

Helen Hunt odia las dietas y prefiere el deporte para estar en forma

La actriz contó que le gusta el yoga, pilates, correr, andar en bicicleta, el senderismo y el surf.

Actualidad
20/10/12

Chiclayo: Anuncian descuentos a 9 regidores por no asistir a sesiones

Nueve regidores de la comuna chiclayana no asisten a las sesiones de concejo que convocó la alcaldesa provisional Elizabeth Montenegro.

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