Sara Abu Sabbah regresa a RPP Noticias para sumarse a la conducción de 'Encendidos'
Desde este lunes 16 de enero, 'Encendidos' se renueva y contará con la nutricionista Sara Abu Sabbah, quien brindará consejos y resolverá dudas sobre salud.
Cómo saber si lo que tomas es leche
Las bebidas lácteas son hechas a base de leche, pero combinadas con otros ingredientes como soya, azúcar, sal, cacao, frutas, harinas, etc. no son leche. ¿Cómo reconocerlas?
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Dieta para perder el peso ganado en diciembre
Se estima que las personas pueden ganar entre 3 a 5 kilos más en diciembre.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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7 cosas que debes cuidar para no llenarte de gases
Las flatulencias por lo general están vinculadas a problemas al digerir algunos alimentos, sensibilidad, alergias o malos hábitos en la forma de comer.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Qué le damos al cuerpo cuando comemos salchipapa
La sachiapapa es un plato rico en calorías y pobre en nutrientes. ¡No se desanime! Nutricionalmente hablando, hay maneras de mejorar este platillo.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Cómo perder peso con salud
Aprender a elegir los alimentos necesarios para cubrir las necesidades individuales de nutrientes y energía, es suficiente para bajar de peso gradualmente y de forma segura.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Sara Abu Sabbah nos ayuda a reconocer y prevenir desórdenes alimenticios
La autora presentó su último libro Comer para vivir o vivir para comer: La verdad sobre la anorexia, la bulimia y las dietas, en la FIL Lima 2017.
Reglamento de la Ley de Alimentación Saludable, ¿bueno o malo?
La ley no obliga a la industria a reducir los niveles de azúcar, grasa o sodio, pero sí marca los parámetros para alertar sobre niveles altos de estos ingredientes.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Mamá: mi primera nutricionista
Las madres nos heredan hábitos que quedan de generación en generación.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Alimentos que pueden desencadenar una crisis asmática
Mantener un peso saludable y una dieta balanceada son puntos de partida para la prevención del asma.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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¿Debes hacer deporte antes o después de desayunar?
Si el ejercicio se practica durante el día, es mejor que sea alejado de las comidas por un mínimo de 2 horas.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Que el arroz que cocines esté protegido del arsénico
Según estudio, el método común de hervido del arroz puede ser insuficiente para reducir la toxicidad del arsénico.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Alimentos que ahorran agua y más lecciones en casos de emergencia
Hay opciones para sustituir alimentos que han elevado su precio, y hay métodos de cocción que también son más adecuados en situaciones de crisis.
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Pasar por la papilla es clave para que el niño coma de todo
No hay un orden establecido sobre qué alimento dar primero al bebé, cada cultura contempla los tipos más diversos desde los 6 meses.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Cómo elegir un buen yogur
El yogur es el snack más consumido por adultos en los países de América Latina.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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El sabor de los alimentos puede cambiar si estás triste o feliz
El estado de ánimo afecta la conducta alimentaria, se hace evidente en el acto de comer o en los cambios de apetito.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Comer rocoto puede hacer que vivas más
Un estudio dio resultados alentadores para los amantes del chili y el rocoto.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Cómo y con qué hidratarte este verano
En condiciones normales nuestro organismo pierde 2300 ml de agua cada día, cantidad que se incrementa en un litro más si hace calor.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Chocolate caliente: la bebida tradicional de Navidad que debe tomarse todo el año
La nutricionista Sara Abu Sabbah aseguró que por su alto valor nutricional, esta bebida tradicional de Navidad puede ser tomada todo el año.
Qué hacer para llegar con vitalidad a fin de año
La nutricionista Sara Abu Sabbah comparte algunas recomendaciones para erradicar el cansancio y lograr ese empujón que necesitamos para alcanzar las metas del 2016.
Los niños que beben leche entera son más delgados
Estudio concluye que el alimento con menos calorías no necesariamente es el más conveniente para perder peso.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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8 cosas que debes saber sobre las dietas detox
Recuerda que no existen las llamadas "dietas milagrosas".
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Sara Abu Sabbah presenta libro en Feria Ricardo Palma
“Pregúntame sobre nutrición infantil” planea resolver las dudas de los padres de familia sobre la alimentación de los más pequeños.
¿Por qué muchos niños y adolescentes tienen problemas para comer?
Los niños deben alimentarse de 5 a 6 veces al día, pero en un horario establecido.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
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Alimentos que luchan contra el cáncer
Debe tomarse en cuenta que no existe alimento que cure o cause cáncer, el consumo frecuente de algunos productos disminuye la posibilidad de desarrollar la enfermedad y nos ayuda a defendernos.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Alimentos ricos en calcio que pueden sustituir la leche
Las personas podemos no consumir lácteos y reemplazarlos por alimentos animales y vegetales fuente de calcio.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Estar sentado 8 horas diarias aumenta en 27 % el riesgo de morir
Estudio revela que el sedentarismo es peligroso. Conoce las claves para llevar una vida más saludable.
¿Por qué algunas personas suben de peso en invierno?
Algunas personas tienen la necesidad imperativa de comer si sienten frío. La composición corporal tiene mucho que ver.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
¿Podrías reconocer si estás comiendo un alimento transgénico?
La elección de los alimentos sí afecta la vida de alguna manera, por lo que es una decisión que necesariamente debe tomarse en base a la información.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Obesidad puede deberse a los microbios en el intestino
Las bacterias que conforman la flora intestinal podrían determinar una mayor o menor tendencia a depositar energía en el tejido graso.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Conoce cuánto debe comer un niño hasta los 10 años
Es importante una buena alimentación de tu niño, para no perjudicar que alcance su máximo potencial de crecimiento y desarrollo.
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Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu-Sabbah Mitre
Sara Abu Sabbah presenta libro sobre nutrición infantil
La especialista en nutrición lanzó su primer libro.
La carne del cuy es considerada una de las más saludables
La carne del cuy es una muy buena opción para las personas con problemas de sobrepeso y diabetes.
Cálculos a la vesícula: alimentos que debes evitar
"Los problemas de la vesícula pueden volverse muy severos y ser muy molestosos", comentó la licenciada Sara Abu Sabbah.
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Luis Ramón
Luis Ramón
Conoce los beneficios de consumir chía
Esta popular semilla ayuda en la pérdida de peso y evita el estreñimiento por su alto contenido en fibra.
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Luis Ramón
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¿Las espinacas nos dan fuerza?
Las espinacas contienen las vitaminas C y E las cuales son antioxidantes.
Frito o sancochado: ¿cuál es la mejor manera de comer huevo?
La nutricionista Sara Abu-Sabbah indicó que la mejor manera de consumir huevo es sancochado pero no hay que temer a comerlo frito, ya que no absorbe gran cantidad de aceite.
Sepa algunos tips para correr la Maratón RPP
Nuestra especialista en nutrición nos brindó unos consejos para que puedas correr de la mejor manera la Maratón RPP, entérate qué nos dijo.
Día de la Madre: Conozca a las mamás de RPP Noticias
Madres y figuras de RPP Noticias. Conozca en esta galería a algunas de las mamás que conducen programas en esta casa periodística.
Sara Abu-Sabbah, una madre exigente con la alimentación de sus hijos
La nutricionista comparte varios momentos con sus hijos. Le gusta hacer deportes junto a ellos. Para ella ser madre es un auténtico desafío.
